Восхождение на килиманджаро: с чего начать

«НА ЗАВТРАК В ОТЕЛЕ МНЕ ПОДАЛИ БУТЕРБРОД С ПЛЕСЕНЬЮ»

Мы прилетели в маленький аэропорт в городочек Моши. Аэропорт так и называется «Килиманджаро». И на одну ночь остановились в отеле, чтобы подготовиться к восхождению. После заселения мы до поздней ночи обсуждали с гидом наши вещи, что из необходимого у нас есть, а что нужно взять у них в аренду. Так получилось, что из туристов в нашей группе мы были только вдвоем из-за того, что прилетели позже. Кстати, на цене это не отразилось. 
 

Жилье мы искали на «Букинге». За этот отель отдали 35 долларов за ночь, но он выглядел так, что при других обстоятельствах мы бы его ни за что не выбрали. Казалось, что даже его работники были удивлены, что мы решили заселиться.

Для нас стало неожиданностью, что Танзания – это дорогая страна. Как нам рассказали местные жители, там очень высокие налоги. За тот же отель налог 40%. В целом цены сравнимы с белорусскими, но от Африки ожидаешь другого. Главное отличие в том, что у нас преобладает средний класс, а там люди либо очень богатые, либо совсем бедные. 

В стоимость проживания у нас был включен завтрак. Мы пошли в столовую, где валялись бутылки, все столы были грязные и липкие, для полной картины не хватало только крыс. Там нам принесли завтрак и ушли. Я ем тост и понимаю: что-то не так. Переворачиваю – а на нем плесень. Хотя я не могу сказать, что персонал отнесся к нам недружелюбно. Вообще, я ехала в Африку, чтобы для себя развеять самые устойчивые стереотипы, но большинство из них оказались правдой.
 

Чтобы пойти на Килиманджаро, нужно приехать ко входу в национальный парк. Там все регистрируются, чтобы потом вам могли оказать помощь. При этом пускают всех, кто может заплатить. Никаких ограничений по возрасту и состоянию здоровья нет. 

Вход в парк находится на высоте 2100 метров. Туда мы доехали на джипе, а дальше – только ножками. В первый день мы поднялись до высоты 2750 метров. Даже на этом уровне у многих людей начинается горная болезнь. Но у нас все было в порядке, дорога воспринималась просто как прогулка по тропическому лесу. 

Когда мы шли по лесу, гид показал на крапиву и сказал, что это очень опасное растение. Мол, если до него дотронуться, может начаться аллергия и придется спускаться вниз. Мы очень смеялись, рассказали, как в детстве мы ей бились, и даже хотели показать, как делали в детстве, но он слишком испугался. В лесу из крупных животных живут только обезьяны, но к людям они в принципе безразличны.
 

В лагере мы решили пригласить нашу команду на ужин: специально привезли с собой белорусскую колбасу и сгущенку. Они очень долго не понимали, чего мы от них хотим, потому что обычно туристов интересуют только практические вопросы. Кстати, от сгущенки они были в полном восторге. Мы со всеми познакомились: гид переводил тем, кто говорил только на суахили.

К слову, мы все кое-что знаем из этого языка. «Джамбо» – это «привет», «пумба» – «бесполезный», «симба» – «лев», «акуна матата» – «не беспокойся, никаких проблем». И главное, чему нас учили, – это фраза «поле поле», что значит «не торопись». У них такое отношение не только к горам, но и в принципе к жизни. 
 

Есть очень много разных маршрутов на Килиманджаро от пяти до десяти дней. Мы выбрали маршрут с названием «Лимоша», рассчитанный на восемь дней восхождения. Больше дней поможет лучше адаптироваться к высоте.

Маршрут не слишком популярный, мы специально хотели хотя бы немного побыть наедине с природой. Но на третий день он объединился со всеми остальными, и там была уже настоящая толпа.

Мы были в конце января – это самый сезон. На четвертую ночь в лагере было около 20 палаток, но это с учетом сопровождающих. Вообще получается, что туристов на гору поднимается гораздо меньше, чем местных.

Кому покорится Килиманджаро?

Всем, кому не лень! Практически каждый, соблюдая все наши рекомендации, может подняться на вершину Килиманджаро. Целеустремленность и тренировки — универсальный ключ к успешному покорению вершины.

Сомневаетесь? Почитайте о вдохновляющих достижениях этих удивительных восходителей:

Ангела Воробьева из России в 2019 году установила мировой рекорд и была занесена в Книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой человек, покоривший вершину Килиманджаро — в возрасте 86 лет, вместе с командой Altezza Travel.

Анна Лоримор, путешественница из США, побила рекорд Ангелы Воробьевой спустя несколько месяцев в 2019 году в возрасте 89 лет. Она поднялась на вершину Килиманджаро и обновила мировой рекорд, ранее установленный ее предшественницей.

Роберт Уилер из США до сих пор является обладателем рекорда как самый пожилой мужчина, покоривший Килиманджаро — он поставил его в 2014 году в возрасте 85 лет.

Кайл Мейнард, который родился с аномалией конечностей — без рук и ног, покорил Килиманджаро в 2012 году — без использования протезов.

Коринн Хаттон, у которой ампутированы руки и ноги, успешно завершила восхождение на Килиманджаро в 2018 году — с протезированными конечностями.

Монтана Кенни — самая молодая покорительница Килиманджаро! Девочка установила мировой рекорд в 2017 году в возрасте 7 лет.

Килиманджаро может покорить практически каждый

Однако стоит учесть, что возраст и определенные медицинские состояния все-таки могут стать противопоказанием к восхождению на Килиманджаро:

  • Тяжелые заболевания органов сердечно-сосудистой системы
  • Возраст менее 8 лет. На данный момент минимальный для восхождения на Килиманджаро возраст, установленный законодательством Танзании — 10 лет. Дети, установившие мировые рекорды, получали специальное разрешение от властей после того, как доказали наличие у них выдающихся способностей к восхождению.

Всем остальным — добро пожаловать! Астма, диабет и иные состояния не должны вас пугать. Прежде чем начать тренировки и планировать восхождение, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и следуйте рекомендациям профессионалов.

Регулярные занятия спортом помогут набрать физическую форму для успешного восхождения

К любому вызову, который бросает вам Килиманджаро, можно найти подход. Нельзя разогнать облака и избежать дождя — но можно подобрать надежную герметичную сумку и водонепроницаемую одежду или запланировать путешествие на сухой сезон (январь-март и август-сентябрь).

Регулярно занимайтесь спортом (в этом вам поможет наш план тренировок), чтобы физически подготовиться к восхождению. Но помните: огромную роль сыграет и правильно подобранный в соответствии с вашими спортивными навыками маршрут.

Маршруты Мачаме (7 дней в горах), Лемошо (7 или 8 дней в горах) и Северный Траверс считаются самыми легкими из всех и рекомендованы новичкам. Маршрут Умбве и более короткие вариации Марангу и Мачаме (5 и 6 дней в горах соответственно) — захватывающие в плане пейзажей, но и одни из самых сложных для подъема. Их стоит рассматривать только тем, кто уверен в своих способностях и морально готов бросить вызов себе и своему телу.

Другой аспект, на который стоит обратить внимание — длительность похода и сезон. Подняться на вершину гораздо сложнее, если на это у вас есть всего пять дней; а вот семидневные программы идеально подходят для успешного восхождения (здесь можно узнать подробности о высотной акклиматизации).. Качество снаряжения и профессионализм гида и команды — зачастую решающий фактор успешного восхождения на Килиманджаро

Ради собственной безопасности убедитесь, что, приобретая тур, вы платите за снаряжение высокого качества и работаете с надежной командой. Не экономьте на собственной безопасности.

Качество снаряжения и профессионализм гида и команды — зачастую решающий фактор успешного восхождения на Килиманджаро. Ради собственной безопасности убедитесь, что, приобретая тур, вы платите за снаряжение высокого качества и работаете с надежной командой. Не экономьте на собственной безопасности.

Altezza Travel предоставляет своим клиентам снаряжение от мировых признанных брендов. У нас вы можете арендовать все необходимое снаряжение для восхождения на Килиманджаро. Если вы не готовы тратиться на покупку дорогого снаряжения, которое, возможно, понадобится вам только раз в жизни, не сомневайтесь: аренда снаряжения от ведущих брендов — самый верный способ не разориться на качестве и надежности. Кроме того, мы в Altezza Travel работаем только с компетентными гидами и ставим вашу безопасность во главу угла.

Здесь можно узнать о том, какое снаряжение понадобится вам для восхождения на Килиманджаро.

Советы при подъеме на Килиманджаро:

1. Самое главное при подъеме – соблюдать режим, идти ровно столько, сколько нужно, строго по расписанию, которое написано в начале подъема.

2. В начале пути нужно идти медленно, не стремиться никого обгонять. Многие, кто взяли быстрый темп в начале, до вершины не добрались.

3. С собой на гору нужно взять трекинговые палки (взять в аренду). Нам они очень пригодились при подъеме по камням.

4. Для борьбы с горной болезнью нужно пить много воды, а также ритмично, размеренно дышать. О горной болезни можно найти в интернете целые статьи. На последнем участке пути действительно мы почувствовали себя странно. Видимо сказалось низкое атмосферное давление и отсутствие необходимого количества кислорода. Наверху меняется дыхание и побаливает голова.

Продолжение читайте здесь.

Планирование времени года

Подъем на Килиманджаро возможен в любое время года, однако некоторые месяцы значительно легче, чем другие. Самые оптимальные периоды – с января по март и с июня по октябрь.

С января по март погода прохладнее и маршруты менее многолюдные. С июня по октябрь, гора более переполнена — из-за того, что сезон совпадает с периодом отпусков в северном полушарии, но дни теплые и благоприятные. И лучше вообще избегать восхождения в дождливые месяцы — апрель, май и ноябрь. Стоит заметить, что независимо от выбранного периода, наличие теплой одежды обязательно на протяжении всего года — на вершине очень холодно всегда.

Как выбрать агентство

Попасть на вершину Килиманджаро самостоятельно невозможно: во-первых, это небезопасно; во-вторых, за нелегальное восхождение грозит штраф 100$ или даже тюрьма. 

Выбрать тур, в составе которого ты отправишься в подобную авантюру, — серьёзный и важный шаг. В городке Моши сотни агентств, предлагающих свои услуги, но вряд ли ты будешь искать гидов на месте — об этом лучше позаботиться заранее. 

Лидером туристических услуг в Танзании является Altezza Travel, но Юля и Виталя совершали восхождение с «Альпиндустрией».

Попасть на вершину Килиманджаро самостоятельно невозможно: во-первых, это небезопасно; во-вторых, за нелегальное восхождение грозит штраф или даже тюрьма. Фото: JLwarehouse / Shutterctock.com

Марангу — маршрут на Килиманджаро без палаток

Марангу — один из самых легких маршрутов на Килиманджаро. На жаргоне местных проводников через свою популярность получил второе название «Кока-Кола». Считается одним из самых легких и пологих маршрутов для восхождения, однако суммарный километраж от точки старта до финиша через вершину составляет около 68 километров. Это единственный маршрут, который оборудован всеми минимальными благами цивилизации: домиками, водой, иногда подачей электроэнергии. Выбрав восхождение по этому пути, также будет возможность сходить в радиальный выход к подножию Мавензи — один из кратеров Кили, но в приюте Хоромбо нужно будет задержаться на две ночевки.

План-схема восхождение на г. Килиманджаро (5895 м) по маршруту Марангу

Из существенных недостатков можно выделить лишь достаточно большой километраж, который нужно проходить ежедневно, значительно меньше времени остается на отдых, сыпучий подъем по серпантину во время штурма и целых два километра, которые нужно пройти по краю кратера, чтобы дойти до вершины, и столько же, чтобы вернуться назад. Всего для достижения цели, выбрав этот маршрут, следует затратить 6 дней, а возвращение вниз происходит той же дорогой. Этот маршрут довольно быстрый, комфортный и бюджетный, поэтому и пользуется большой популярностью.

Погода на Килиманджаро по месяцам:

Месяц Температура Облачность Дождливые дни /Количество осадков Кол-во солнечныхчасов за день
Днем Ночью
Январь 30.4°C 16.3°C 22.0% 4 дня (64.6 мм.) 12ч. 17м.
Февраль 31.0°C 16.8°C 19.6% 5 дней (68.2 мм.) 12ч. 13м.
Март 30.5°C 17.8°C 26.5% 9 дней (113.6 мм.) 12ч. 7м.
Апрель 27.6°C 16.7°C 37.4% 13 дней (144.8 мм.) 12ч. 2м.
Май 25.6°C 14.1°C 40.7% 3 дня (53.9 мм.) 11ч. 58м.
Июнь 24.6°C 12.1°C 32.9% 1 день (19.6 мм.) 11ч. 56м.
Июль 24.3°C 12.1°C 28.7% 11ч. 57м.
Август 25.9°C 15.5°C 25.9% 12ч. 1м.
Сентябрь 27.5°C 17.2°C 25.7% 1 день (21.3 мм.) 12ч. 5м.
Октябрь 28.8°C 18.4°C 23.1% 4 дня (49.2 мм.) 12ч. 11м.
Ноябрь 28.9°C 18.4°C 27.3% 9 дней (108.8 мм.) 12ч. 16м.
Декабрь 29.5°C 17.4°C 25.0% 7 дней (94.6 мм.) 12ч. 18м.

* В данной таблице отображаются средние показатели о погоде, собранные за более чем три года

ОТЗЫВЫ ТУРИСТОВ:

Маршрут: Килиманджаро-Масаи-Занзибар

Алиса

|
29.01.2016

Какими словами описывал Килиманджаро Эрнест Хемингуэй, не сказать лучше и объемнее, все в точности так и есть. Мы собирались на этот отчаянный шаг давно, но никак не могли решиться. И все-таки это случилось. Летели тяжело и долго, через Дубаи, пока не очутились в Наироби, но и потом ещё предстоял путь не близкий в Моши, это город из которого все отправляются в поход по Килиманджаро. Мы выбрали самый простой маршрут «Кока-кола». Он длился пять дней. Что сказать, нужно полностью отдавать себе отчет, что это больше тяжкий труд нежели развлечение. Да, первые два дня было красиво и тепло, у подножия +30 по Цельсию, чем выше, тем холоднее, до -10 по тому же Цельсию. Обязательно нужно брать с собой теплые вещи, крем от загара, солнцезащитные очки, удобные устойчивые сапоги или ботинки с толстой подошвой, идти приходится по острым камням, и лучше, если обувь будет хотя бы на 1 размер больше, а ещё лучше на два, есть риск сильно сбить ноги, и место для дополнительных носков не помешает. Иногда бывает очень холодно. Возьмите две пары перчаток, а лучше перчатки и варежки, чтоб одевались поверх перчаток, так вы убережете свои руки. Обязательно! Плащ дождевик, спальный мешок, налобный фонарик и термобелье. Мы все это взяли, начитавшись отзывов бывалых, и все нам пригодилось, спасибо людям, что посоветовали.

Альпинистские маршруты

Machame

  • Маршрут получил прозвище «Виски», потому что этот маршрут популярен как несколько сложный и более дорогой, чем маршрут Марангу. При общем сравнении маршрутов на Килиманджаро это один из лучших маршрутов как с точки зрения акклиматизации, так и с точки зрения стоимости. На некоторых участках этот маршрут круче, чем маршруты Марангу и Ронгаи, и физически более сложен, но в целом проще.
  • Отлично подходит для акклиматизации, когда многие ходят высоко и не спят
  • Сложный поход с пейзажами через пять разнообразных климатических зон.
  • Хорошая возможность разделить время перед восхождением на вершину, чтобы альпинисты отдыхали перед восхождением.
  • Популярная тропа
  • Только кемпинг с полным обслуживанием
  • Для восхождения требуется 6–7 дней.

Марангу

  • Маршрут получил прозвище «Кока-Кола», потому что он популярен как простой и дешевый. Это, однако, заблуждение, так как маршрут сложнее из-за «не такого хорошего профиля акклиматизации», как маршруты Мачаме / Ронгаи / Лемошо.
  • Часто выбирается неподготовленными, неопытными альпинистами из-за его репутации «самого простого» маршрута, что объясняется более низким уровнем успешности.
  • Самый короткий и дешевый маршрут, но меньше времени на акклиматизацию, что снижает вероятность успеха
  • Размещение в общежитиях в хижинах
  • Менее живописный из-за подъема и спуска по одному маршруту

Шира / Лемошо

  • Высокая вероятность успеха на вершине. Подходит для акклиматизации, особенно на длинных маршрутах.
  • Удаленные и впечатляющие, драматические ущелья и виды на запад Килиманджаро
  • Сходит с Мачаме на 4-й день в Баранко
  • Шира предлагает более высокую стартовую точку по сравнению с Лемошо и более слабую акклиматизацию.
  • Только кемпинг с полным обслуживанием

Маршрут Лемошо подходит к Килиманджаро с запада. Вместо того, чтобы просто пересекать плато Шира (как и Мачаме), Лемошо пересекает его от хребта Шира до лагеря Шира 2 в приятном походе. Альпинисты сталкиваются с низкой загруженностью, пока маршрут не соединится с маршрутом Мачаме. Затем Лемошо следует по тому же маршруту через Лавовую башню, Барранко и Барафу, известный как южный маршрут. Есть несколько вариантов завершения похода за 6, 7 или 8 дней в зависимости от опыта.

Ронгай

  • Единственный северный подход к Килиманджаро
  • Предлагает настоящий опыт дикой природы на ранних этапах восхождения.
  • Очень тяжелая ночь финального саммита с севера
  • Меньше возможностей для акклиматизации
  • Менее живописный и плоский, чем другие маршруты

Также известен как маршрут Налемуру. Хотя пейзажи не так разнообразны, как на западных маршрутах, Ронгаи компенсирует это, проходя через настоящие пустынные районы в течение нескольких дней, прежде чем присоединиться к маршруту Марангу в лагере Кибо. Ронгай — это умеренно сложный маршрут, и его настоятельно рекомендуется использовать, особенно для тех, у кого меньше опыта в пеших прогулках. Есть разные варианты завершения восхождения за 5, 6 или 7 дней.

Умбве

  • Крутой, короткий маршрут с меньшим успехом
  • Плохая акклиматизация из-за быстрого подъема
  • Очень уединенный и тихий
  • Только кемпинг с полным обслуживанием

Из всех маршрутов Умбве — безусловно, самый живописный, хотя и более крутой маршрут в гору. Ронгай — самый простой маршрут для кемпинга, и Марангу тоже легок, но проживание в хижинах. В результате этот маршрут обычно очень загружен, а маршруты подъема и спуска совпадают. Хотя маршрут Ронгай более пологий, он предлагает меньше возможностей для акклиматизации

Маршруты Мачаме и Лемошо дают больше возможностей «ходить высоко и спать тихо», что очень важно для предотвращения высотной болезни.

Северный автодром

  • Самый длинный маршрут на Килиманджаро — подходит для акклиматизации
  • Единственный маршрут, по которому можно пройти через все северные склоны во время кругосветного плавания по горе.
  • Только кемпинг с полным обслуживанием

Северный автодром — самый новый и самый длинный маршрут на Килиманджаро. Для завершения требуется как минимум 8 дней, но большинство операторов предлагают вариант за 9 дней. Из-за своей длины Северный круг имеет самый высокий процент успешных восхождений. Маршрут следует тому же маршруту, что и маршрут Лемошо в течение первых двух дней, а затем поворачивает, чтобы кружить вокруг более тихих северных склонов к восточной стороне горы. Существует несколько вариантов маршрута, но обычно Северный круг приближается к вершине через мыс Гилмана, прежде чем спускаться по тому же маршруту, что и Мачаме и Лемошо.

Семь троп Килиманджаро

Сейчас есть 7 официальных маршрутов к вершине.

Мачаме

Это самый популярный маршрут на вершину Килиманджаро. Путешественники спят в палатках, которые носильщики несут в гору. Мачаме — это очень живописный и красивый маршрут. Его можно пройти за 6 дней, но рекомендуется проходить его за 7 дней. Особенностью Мачаме является его топография, позволяющая туристам взбираться постепенно и спать спокойно, помогая лучше акклиматизироваться. Однако у этого маршрута есть два недостатка

  1. Во-первых, туристы должны будут пройти перед хребтом Шира и через Стену Барранко, которые являются физически сложными и представляют потенциальную проблему для туристов со страхом высоты
  2. Вторая проблема связана с тем, что другие маршруты присоединяются к маршруту Мачаме на третий день. Поэтому на нем можно встретить большее количество туристов

Лемошо

Это очень красивый и практически нетронутый маршрут. Но он с 3-го дня объединяется с маршрутом Мачаме. Соответственно и туристов становится больше. Не рекомендуется путешествовать по маршруту Лемошо в сезон дождей, так как начальная точка пути в это время недоступна.

Северный путь

Он соединяет северную сторону Килиманджаро с западной. Район нетронутый, с отличными видами и здесь мало туристов. Но это самый длинный путь. Время в пути 8-9 дней.

Марангу

Этот путь еще известен как «маршрут Кока-Колы». Он относится к самым популярным маршрутам. Многие туристы считают, что маршрут Марангу очень простой, так как это единственный путь, который можно пройти за 5 дней (что делает его самым дешевым вариантом). Это также единственный путь, где можно ночевать в хижинах. Для лучшей адаптации к высоте специалисты советуют проходить этот путь не за 5, а за 6 дней.

Ронгай

Маршрут Ронгай идет на Килиманджаро с северо-восточной стороны горы, вдоль границы Танзании и Кении. Этот путь сохраняет ощущение нетронутой дикой природы и открывает другой вид на Килиманджаро, приближаясь к нему с севера. Главное преимущество маршрута в том, что он один из самых тихих и спокойных на горе. Недостатком является длительное время в пути до начальной точки маршрута. И он также становится более оживленным, когда он объединяется с маршрутом Марангу.

Шира

Плато Шира — одно из самых живописных и интересных мест на Килиманджаро. В зависимости от погодных условий вы можете покататься на полноприводных автомобилях до высоты 4000 м. Но быстрый подъем на автомобиле скажется на акклиматизации. Маршрут Шира предлагается только туристам, которые уже акклиматизировались до 4000 м, совершив поход на гору Меру или на гору Кения за несколько дней до подъема на Килиманджаро.

Умбве

Маршрут Умбве известен своими пещерами. В первую ночь вы спите в пещерном лагере Умбве. Еще две пещеры можно посетить по пути на следующий день. Маршрут Умбве — один из самых коротких маршрутов к южным ледникам и западному ущелью. Этот путь таит определенные опасности.

  1. Первое — проход на Западном Проломе, где никто не может гарантировать абсолютную безопасность, поскольку местность нестабильна, и в любое время могут произойти камнепады
  2. Второе — Во время подъема предполагается ночевка в лагере Барафу (4 600 м) или в хижине Кибо (4 650 м). Ночевка в лагере «Ледниковая стрелка» (высота 4850 м) связана с риском тяжелой высотной болезни

«ВЕРШИНУ ШТУРМУЮТ НОЧЬЮ, ЧТОБЫ НЕ ВИДЕТЬ, СКОЛЬКО ПРЕДСТОИТ ПРОЙТИ»

Мы дошли до штурмового для нас лагеря, откуда открывался лучший вид на вершину. Но в голове периодически появлялись мысли: а что я вообще здесь делаю? Состояние было тревожным, я даже немного поплакала. И все-таки ни одно восхождение, на мой взгляд, нельзя считать удачным, если все прошло абсолютно гладко. А как же преодоление себя? (Смеется.)

Вечером к нам пришли гиды, измерили показатели организма: пульс в состоянии покоя был 108, а уровень кислорода – около 85%, но для такой высоты это очень даже хорошо. Вообще, если уровень кислорода снижается до 70, человека без обсуждений спускают вниз, потому что ситуация становится слишком опасной.
 

Гид говорил, что если при восхождении будет кружиться голова, начнется рвота и мы станем засыпать на ходу – все нормально. 

– Главное – не присаживайтесь. Будет очень холодно, поэтому надевайте на себя абсолютно все, что есть в рюкзаке, – посоветовал гид. В конце добавил заветное «акуна матата» и «поле поле».

Теплую одежду (пуховик) я взяла у турфирмы напрокат. И это было огромной ошибкой. Пуховик оказался старой выстиранной курточкой, в которой я чуть не околела. Я рекомендую такие важные вещи брать с собой из Минска. Это правило распространяется и на палатку со спальником. Палатку мы опять же брали у них, и в ней было очень холодно. Она оказалась слишком большой для нас двоих, там можно было еще человек пять уместить. 
 

На штурм нужно было вставать в 12 ночи, поэтому поспали мы кое-как. Мы решили выйти позже других групп, которые чаще всего выходят с расчетом встретить рассвет на вершине

Но в принципе он прекрасен с любой точки, а мне было важно отдохнуть, поэтому мы вышли на час позже

Мне очень понравились первые три часа, потому что ты совсем сонный и ничего не понимаешь, просто бездумно переставляешь ноги. Не видишь, куда идешь, сколько осталось, сколько прошел, – дорогу освещает только фонарик. Как объясняют гиды, вершину штурмуют ночью не только из-за того, что во второй половине дня портится погода и нужно успеть вернуться в лагерь, но и потому, что человек не видит ничего лишнего.

Утром, когда я рассмотрела, сколько еще идти, это подействовало очень угнетающе. А еще тяжело было видеть, как люди разворачиваются и идут назад, потому что понимают, что больше просто не могут. Причем ни от внешнего вида, ни от возраста ничего не зависит. Ты можешь быть молодым атлетом и не добраться, а мимо вполне себе бодро пройдет старичок.
 

В пути было так холодно, что замерзла даже вода у нас в рюкзаках. С собой у меня не было нормальных перчаток, только обычные рукавички, вторые носки не влезли в ботинки, поэтому к концу третьего часа я не чувствовала уже ни рук, ни ног. Мы останавливались, пытались их отогреть. Было неприятно, но как-то там об этом не думаешь. Просто осознаешь: замерзли руки – надо растереть – это больно – зато есть чувствительность. 

Пару раз я пыталась присесть и сразу «выключалась». Если бы была одна, просто бы там уснула и замерзла. Поэтому идти без сопровождающих достаточно опасно.
 

Наверное, самым потрясающим в восхождении была не вершина, а рассвет. Нам оставалось еще два часа пути – всего мы шли семь часов. Это такой кайф, когда видишь солнце и понимаешь, что еще немного – и оно начнет тебя греть! То, что это красиво, не стоит даже и говорить. Словами такое не передать.

Килиманджаро – это самая высокая отдельно стоящая гора в мире. И получается, что ты видишь, как солнце поднимается не из-за гор, а из самой земли. При этом ты на высоте почти шесть тысяч метров. Это нереально!
 

Физическая подготовка

Несмотря на то, что для подъема на Килиманджаро не требуется никакая специальная подготовка, очень важно иметь определенный уровень физической формы. Если с этим не всё в порядке, то за несколько месяцев перед восхождением придется начать работать над развитием выносливости

Долгие прогулки на длинные дистанции будут хорошей тренировкой и желательно совершать их в тех же ботинках, в которых планируется подъем.

Поскольку смена высот во время интенсивных физических нагрузок может влиять на организм самым непредсказуемым образом, перед восхождением следует провериться у врача. Также необходимо купить страховку, которая будет включать медицинское обслуживание и экстренную эвакуацию с горы.

Акклиматизация на Килиманджаро

7,8- и 9-дневные программы восхождений рекомендуются из-за концепции зоны адаптации к высоте.

Понятие зоны акклиматизации относится к определенному высотному периоду, на котором альпинист не ощущает симптомов высотной горной болезни.

Для иллюстрации: для многих первая зона акклиматизации составляет 3000 м / 9842 f — 3800 м / 12467 f. Это означает, что, достигнув нижней точки и проведя там некоторое время, человеку будет комфортно оставаться в этом диапазоне. Однако для того, чтобы подняться выше, этому человеку необходимо провести ночь на высоте 3700 м / 12139 f, чтобы увеличить этот промежуток.

Расширение зоны акклиматизации вызывает некоторый дискомфорт, который со временем проходит. Например, чувство небольшой головной боли и тошноты по прибытии в лагерь Мти Мкубва (3095 м / 10155 ж) является обычным явлением. Ночевка там, скорее всего, уменьшит или полностью нейтрализует их, а это значит, что организм привык к этой зоне.

Чем длиннее программа — тем больше времени у тела на расширение границ этой зоны и тем меньше дискомфорта будет в процессе акклиматизации . Ежедневные небольшие подъемы на высоту будут намного менее напряженными, чем «прыжки на высоту». Таким образом, настоятельно рекомендуется максимально увеличить время высотной акклиматизации.

Наиболее эффективно провести дополнительную ночь на промежуточной высоте (3400-4700м). Этого достаточно, чтобы стимулировать необходимые физиологические изменения акклиматизации для Килиманджаро без чрезмерной нагрузки на тело. В день акклиматизации рекомендуются легкие прогулки и обильное питье.

В походе

Отправиться на вершину Килиманджаро с Altezza Travel значит довериться профессиональной команде, всегда готовой помочь и превратить ваш отпуск в увлекательное приключение.

Наша команда заранее подготовит для вас лагерь и палатки. В лагере вас будет ждать вкусный горячий ужин, теплые спальники и отдых. Тяжелые сумки будут нести специально подготовленные портеры (носильшики). А еще у нас отличные повара, которые накормят вас здоровым, питательным ужином (все как надо — первое, второе и десерт)! Ваша задача — только идти, нести рюкзак и наслаждаться красотой Килиманджаро.

Будьте уверены, с нами вы сможете не беспокоиться о комфорте даже на огромной высоте, в совершенно диких условиях, когда, казалось бы, ты уже вышел из зоны комфорта примерно 3000 метров и 5 дней назад.

Эвакуация в горах

Команда Altezza Travel беспокоится о вашей безопасности. С нами вы в хороших руках. Мы принимаем все необходимые меры безопасности: у нас профессиональные обученные гиды, первоклассное снаряжение, и мы придерживаемся подхода медленной акклиматизации, чтобы предупредить любые экстренные ситуации. Обязательное условие участия в наших экспедициях — наличие альпинистской страховки, которая при необходимости покроет непредвиденные расходы на лечение и услуги спасательных служб, включая вертолетную эвакуацию.

Туристов, которым потребуется специализированная медицинская помощь после спуска или эвакуации, мы отвезем в надежную клинику KCMC в городе Моши (Kilimanjaro Christian Medical Centre — Медицинский центр Килиманджаро).

В нашей компании утверждены план спасательных работ и стратегии эвакуации, к которым мы обращаемся для оценки рисков и методов в экстренных случаях. Мы без проблем предоставим их вам для подробного ознакомления — просто попросите об этом наших менеджеров при обсуждении тура или на брифинге перед восхождением.

Помощь гидов и портеров

Наши гиды помогут вам с чем угодно — поддержат, если вдруг почувствуете, что совсем устали, поднимут настроение парой шуток. Гиды помогут выбрать правильный темп, позаботятся о каждом участнике группы по отдельности. В лагере, когда вы будете отдыхать, гиды будут внимательно следить за вашим здоровьем. Если почувствуете, что вам слишком тяжело идти, можете даже отдать гиду рюкзак — он ни за что не откажется помочь.

В ночь штурма вершины к вашей команде присоединится небольшая группа специально обученных высотных портеров. Это необходимо, чтобы обеспечить достаточное число проводников для дополнительной безопасности туристов: так на каждого туриста будет приходиться один проводник.

Восхождение с командой Altezza Travel — это восхождение с профессионалами своего дела, которые помогут вам покорить вершину Африки.

Лагеря на маршруте

Каждый день вы будете делать несколько регулярных остановок, чтобы поесть и перевести дух. Группы обычно пребывают в лагерь на ночевку рано вечером, чтобы подольше отдохнуть, успеть переодеться и переобуться, освежиться и привести себя в порядок.

Расходы

Привожу пример конкретного путешествия, стоимость восхождения и условия могут отличаться в зависимости от агентства, но порядок цен примерно один. 

  • Перелёт: ≈ 65 000 руб.
  • Стоимость тура: от 1890$/ 141 260 руб. до  3700$/ 276 600 руб. на человека (зависит от уровня комфорта и количества человек в группе). 
  • Экипировка: индивидуально. Зависит от брендов и от того, что есть в наличии, а что нужно покупать. 
  • Проживание и трансфер: входят в стоимость.
  • Питание: в стоимость включено трехразовое питание в горах и завтрак в отеле, обеды и/или ужины в отеле оплачиваются дополнительно (≈ 15-30$ / 1100-2200 руб.).
  • Чаевые гиду и портерам: 150-250$/ 11 000-19 000 руб. с человека (негласно обязательные).

Теперь ты в курсе, как нетривиально можно встретить Новый год! С того момента, как я узнала об этом новогоднем приключении друзей, у меня появилась большая мечта, которую планирую воплотить в жизнь в ближайшем будущем. Покорить Килиманджаро могут только сильные духом авантюристы, так давай же осуществлять самые безумные идеи!

Фотографии Юлии @mrs.bessmertnykh и Виталия @vitaly.info

Физическая подготовка и высотная акклиматизация

Если вы никогда не занимались спортом, но очень хотите покорить Килиманджаро, желательно отказаться от курения и алкоголя, а также начать тренировки по базовой физической подготовке, в этом нет ничего сложного. Инструкторы рекомендуют заняться бегом, но без фанатизма: марафон бежать необязательно, но подготовить сердце и мышцы все же стоит. Если вы можете пробежать дистанцию в 10 км, то подъем на Килиманджаро не станет проблемой с точки зрения физических нагрузок.

Другая важная составляющая восхождения — это высотная акклиматизация, которая для каждого человека проходит по-разному. Даже опытные спортсмены не застрахованы от горной болезни, поэтому для людей без опыта высотного треккинга, мы рекомендуем рассматривать программы от 6 дней в горах и более. Чем больше дней вы проводите на высоте, тем лучше проходит акклиматизация.

Многие также используют препарат Diamox (Диакарб), чтобы ускорить процесс акклиматизации, и как показывает практика, данный медикамент действительно увеличивает шансы на успешное восхождение. Перед началом восхождения мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и выпить одну таблетку, чтобы проверить ваш организм на отсутствие аллергических реакций.