Покорение эльбруса: личный опыт

Как попасть на Эльбрус?

Первое, с чего стоит начать, это выбор маршрута и компании, которая организовывает такие восхождения. После этого, необходимо отправить заявку на участие, оплатить услуги компании и позаботиться о трех вещах:

  1. Физическая подготовка. Основное упражнение — это бег. Бегать можно медленно, но главное долго. Если вы в состоянии пробежать 10 км любым темпом без остановки, ваша физическая форма считается приемлемой.
  2. Личное снаряжение. Есть целый длинный список тех вещей, которые необходимы для восхождения на Эльбрус. Вы можете все купить, но стоит это дорого. Намного проще взять все оборудование (и даже одежду!) напрокат в компании, которая организовывает ваше восхождение.
  3. Дорога до Пятигорска. Добраться можно на самолете. Перелет Москва — Минеральные Воды стоит от 2500 RUB и длится всего 2 часа 20 минут. Есть несколько ежедневных рейсов. От аэропорта до Пятигорска придется взять такси. Оно стоит в пределах 600 RUB. Дорога займет 30-40 минут. Кроме того, добраться до Пятигорска можно на многочисленных ежедневных поездах, автобусах, а также на своей машине.

Ночь 9. Штурм. 3800-5100 м.

Я не следил за временем и не знал, какая была температура воздуха. Изначально на тебе одето термобелье, ветрозащитные штаны и куртка + рюкзак за спиной, а также балаклава и шапка. Когда ты двигаешься, тебе вполне комфортно, но когда делаешь остановки, то начинаешь замерзать в первые же минуты. Но идти, когда тебя подгоняет холод, гораздо лучше, чем потеть и в связи с этим отдавать энергию.


Самый крутой участок

Ночное восхождение отличается от дневного. В темноте ты не видишь цели и не задумываешься, а сколько тебе идти до тех скал? Ты просто идешь, освещаешь налобным фонариком пятки впереди идущего товарища по команде. И дышишь. Шаг. Вдох. Шаг. Вдох. И так 12 часов. Не помню, о чем я думал в те моменты. Мыслей особо не было, думал о дыхании, даже на остановках дышал в том же ритме. Возможно, это помогло мне быть в нормальном состоянии и трезвом уме на протяжении всего восхождения и спуска. В общем, лично мне было хоть и непросто, но не так тяжело, как ожидалось.

На отрезке 4800-5100 м уклон значительно возрастает, поэтому мы шли зигзагом, шаг за шагом приближаясь к привалу. И в это время начинался рассвет. Вокруг темнота, а на горизонте появляется узкая полоска света красно-желтого цвета. Это было что-то нереально-космическое. Один из лучших рассветов в моей жизни.


Рассвет на Эльбрусе

Наконец, добравшись до площадки перед началом Косой полки (5100 м), мы устроили привал. Светало, и уже было видно, как же высоко мы забрались! Я ощущал легкие симптомы горняшки, и, выпив обезболивающее, ушел ловить первые лучи солнца, чтобы согреться.

Подъем на Эльбрус в разные месяцы: в чем особенность и отличия

Время подъема на Эльбрус зависит от многих факторов. В частности, от срока акклиматизации, сложности маршрута. Однако и время года может оказать свое влияние на длительность покорения вершины. Вкратце рассмотрим особенности восхождения в тот или иной месяц.

Июнь, июль, август

Стоимость подъема на Эльбрус иногда зависит даже от времени года. Потому что погодные условия оказывают непосредственное влияние на подготовку, саму дорогу.

Летние месяцы – наиболее комфортные. Днем воздух может прогреваться даже до +23 градусов. В горах такие температурные показатели воспринимаются организмом, как жара. Потому что солнечные лучи отражаются от снега и едва ли не обжигают кожу.

Однако стоит солнцу опуститься за горизонт, как температура воздуха существенно падает – иногда даже до 15 градусов мороза. Холодно, но переносится вполне нормально.

Еще одна причина, почему стоит идти на гору летом – существенно большая вероятность поймать окна хорошей погоды и все-таки завершить штурм успехом.

Сентябрь, октябрь, ноябрь

Если вы вобьете поисковый запрос «подъем на Эльбрус цена 2020», дабы узнать, сколько стоит восхождение в осенние месяцы, то узнаете – в октябре и ноябре покорение пика осуществляется очень редко. Групповые туры почти не проводятся. Причина – слишком быстрое снижение температуры воздуха.

А вот первый месяц осени – еще хороший вариант для похода. Погода довольно теплая, объемы осадков даже меньшие, чем летом. В целом погода – предсказуема, без резких перепадов и скачков. Температура воздуха не намного ниже, чем летом.

Январь, декабрь, февраль

В зимние месяцы существенно возрастает риск непредвиденных ситуаций. Подъем – крайне опасный. Отправляться в этот период на гору стоит только опытным альпинистам, с громадным опытом.

Порой бывает уж слишком холодно. На вершине – до -50 градусов. Добавляют трудностей прочие климатические особенности:

  • снегопады;
  • пурга;
  • сильные порывы ветра.

Ощущение – что попадаешь в ледяную западню.

Май, март, апрель

Если хотите знать стоимость подъема на Эльбрус, сразу отметить, что весной походы организовываются не так уж и часто. Но для получения более точной информации нужно связаться с организаторами туров.

Причина редких походов – на склонах слишком много снега, температура воздуха довольно низкая. К тому же, возможны различные климатические «сюрпризы» — высокая облачность, частые осадки.

Посмотрите короткое видео — всего три минуты и вы узнаете на сколько прекрасен Эльбрус

Уникальные маршруты

И третья причина — уникальные маршруты. Помимо стандартных программ восхождения компания «Страху Нет» предлагает различные нестандартные туры, такие как, например, восхождение на вершину за 1 день с кислородом или восхождения по абсолютно диким маршрутам в формате настоящей экспедиции. В общей сложности есть 10 разных программ под разные потребности клиентов и под разный бюджет, разной сложности, протяженности, уровня комфорта и длительности. Чтобы быстро понять, какие из этих программ подходят именно вам, есть специальный тест. Вам нужно ответить всего на 5 вопросов, и вы получите список тех туров, которые подходят именно вам. Пройти тест вы можете на этой странице.

Материал опубликован 7 ноября 2017 г. на правах рекламы.

Ступенчатая акклиматизация

Используем мы методику ступенчатой акклиматизации, по типу «пилы». Заключается она в том, чтобы заходить с каждым разом на все большую высоту, ночевать там, а потом сразу спускаться вниз. Подвергать себя стрессу, а потом давать восстанавливаться. Так и возникает привыкание к недостатку кислорода.

Хочу сразу предупредить, что будет тяжело. Возможно, очень тяжело. И даже с отличной акклиматизацией вы не будете чувствовать себя на 5000 как дома. Прожив 2 месяца на 4000 и имея восхождение на 7000, мне все равно было каждый раз тяжело идти на 5-6 тысяч. Да, плохо уже не было, но тяжелый шаг, одышка, усталость мышц — все атрибуты высотного альпинизма так и остались со мной до конца сезона) А уж за одну-две недели и говорить нечего, вы не привыкнете к этой высоте. Будет тяжело, плохо и очень медленно. Поэтому будьте готовы потерпеть))

Так же рекомендую прочесть статью: Покорение Эльбруса: личный опыт

Доступно и безопасно

Еще лет 20 назад такие путешествия были доступны только отдельным людям, которые обладали специальной подготовкой и опытом. Теперь на Эльбрус поднимаются люди в возрасте до 80 лет, дети, слепые, инвалиды, поднимаются со штангой, с автомобилем, с мотоциклом и т. д.

Но не стоит недооценивать опасность Эльбруса. Ежегодно он забирает жизни 15-30 человек. Абсолютное большинство этих случаев происходит с самостоятельными восходителями, которые пренебрегают правилами, а может просто не знают о возможных опасностях. Говорят, альпинизм — это отсутствие риска при соблюдении правил безопасности

Именно поэтому так важно со всей серьезностью отнестись к планированию своего восхождения

Подъем: День четвертый

4 день. Спим, пока глаза сами не откроются. Нужно хорошо выспаться. Далее продолжаем жрать и релаксировать до обеда. Во второй половине дня выдвигаемся на Азау. Сегодня в плане ночевка на 4100, приют 11. Туда можно либо подняться снизу, либо доехать до станции «Мир» на канатке, а дальше пешком. Мы ездили на подъемнике, чтобы сэкономить силы и время.На приюте можно ночевать в хижине. У МЧС или на противоположной гряде. Цена вопроса — 500 рублей за ночь. Тут деревянные нары, нужно иметь спальник и коврик. Летом, полагаю, могут возникнуть проблемы с местами. Тогда прихватите палатку.До этого места можно идти в любую погоду. Дальше в пургу уже ходить нелзя. Большая часть несчастных случаев происходят на Эльбрусе из-за погоды.

Снаряжение

Пара слов о снаряжении. Оно конечно сильно зависит от времени года. Эльбрус в январе и Эльбрус в августе — это две разных горы. В январе тут будет настоящий суровый альпинизм. Если мы говорим о Редфокс Эльбрус рейс, то это начало мая. А здесь это не начало весны, а конец зимы. Поэтому тоже готовьтесь иметь полный комплект альпинистской одежды: ботинки, кошки, штормовые штаны и куртка, гамаши, пуховка, флис, обвязка с усами, ледоруб, очки с защитой 4, треккинговые палки. Погода может измениться резко и страшно. В один момент хоть в купальнике загорай, а в другой уже все затягивает, поднимается метель, дает мороз, ветер, выпадает по пояс снега. Нужно быть к этому готовым. Забудьте про кроссовки с шипами. В них бегут только лидеры, эти люди живут в горах и состоят в сборных по скайраннингу. Это их работа — бегать в гору. Вы не сможете поддерживать такой темп, чтобы вам потом не отрезали пальцы.

Если вам кажется, что неделя — это слишком долго для акклиматизации, а у вас есть всего три дня, что ж. Вы можете зайти и за три дня, если предварительно акклиматизируетесь в других горах. Например, на новый год съездите в альплагерь Тую Ксу или Ала-Арча на Тянь-Шань и получите хорошую акклиматизацию до 4500, тогда программу аклема на Эльбрусе можно сократить. А еще вы освоите начала альпинистской техники. Как бы на Эльбрусе она не нужна, если не случится форс-мажора. Вот если например слететь с косой полки, зацепившись кошкой о кошку, не умея в них ходить, то вы разобьетесь о камни на раз-два, если не умеете зарубаться. Так что это вопрос философский. Классический маршрут идется пешком, но падать в некоторых местах очень не рекомендуется)

Как проходит восхождение?

Сбор всех членов группы происходит за день до начала тура в курортном городе Пятигорске. Там же все получают прокатное снаряжение и улаживают формальные нюансы. Затем группа отправляется на автобусе в Приэльбрусье. С этого момента начинается путешествие (длиною в жизнь).

Отзывы начинающих туристов говорят о том, что во время восхождения на Эльбрус им было тяжелее всего в первые 2 дня, но затем организм адаптировался к нагрузке и новым условиям, и им становилось легче. Ежедневно группа проходит разное расстояние, в среднем 5-10 км. По мере набора высоты с каждым днем средняя температура воздуха становится все ниже. Однако она меняется в широких пределах в течение одного дня. Выглянуло солнце — резко становится жарко, солнце спряталось — мгновенно холодает. Поэтому весь день приходится переодеваться: то одевать теплую одежду, то более легкую.

В горах, разумеется, нет ни душа, ни ванной. Все моются в реках, в озерах, в водопадах. Здорово выручают влажные салфетки, которые лучше взять с собой с запасом. Впрочем, вопросы гигиены в горах обычно мало кого волнуют. Зато еда — это всегда волнительно. За один день похода организм тратит то количество энергии, которую в обычной жизни он тратит за несколько дней. В походе обычно питаются 3 раза в день.

Чтобы не зависеть от группового приема пищи, хорошо иметь при себе протеиновые батончики или «Сникерсы» для индивидуальных перекусов в любое время. Не-смотря на полноценное питание, за поход туристы обычно сбрасывают не менее 5 кг веса.

Длительность такого путешествия зависит от выбранного маршрута, но в среднем составляет 10 дней. Такая относительно большая продолжительность похода связана, во-первых, с необходимостью пройти акклиматизацию перед восхождением на Эльбрус, а это занимает не менее 7 дней. Кроме того, 2 дня должно быть в запасе на случай, если придется пережидать непогоду.

Стоимость тура

Цена на восхождение зависит от выбранного туроператора, сезона, маршрута и количества дней. В среднем стоимость путёвки начинается от 26 тысяч и доходит до 100 тысяч рублей. Как правило, компании  предлагают на выбор три пакета: стандарт, комфорт и VIP. Конечно, нюансы, везде разные, но если обобщить, то отличаются они между собой следующими условиями.

Стандартный пакет предполагает самостоятельную дорогу от аэропорта до места назначения, и в некоторых случаях вам самим придётся покупать и поднимать продукты, топливо и прочее снаряжение, готовить, мыть посуду и носить накопившийся мусор. Условия проживания тоже будут не самыми комфортными — то есть палатки вместо приютов и отелей.

Самый высокогорный в Европе подъемник как раз находится на станции Мир.
Фото: wikimedia.org

Выбирая пакет Комфорт, вы избавляете себя от необходимости самим добираться до отеля, ночевать в палатках и самостоятельно носить вещи. Вас разместят в отелях, а затем в приютах, предложат трёхразовое питание и все удобства, включая душ, баню и  wi-fi. Некоторые организаторы, наоборот, могут не включать в стоимость тура проживание и питание, зато предоставят кислородные баллоны и канатную дорогу.

Vip-вариант включает в себя и трансфер, и проживание в лучших отелях, и полноценное питание, и оборудование, и помощь с переноской вещей. Словом, покупая этот пакет, вы вообще ни за что не переживаете.

С кем пойти на Эльбрус?

Увы, в России пока никак не регламентируются и не контролируются государством восхождения на Эльбрус. Поэтому занимаются организацией подобных туров абсолютно все, кто захочет: зачастую, это гиды без альпинистского образования, которые знают дорогу до вершины, могут показать ее в хорошую погоду, но не готовы к нестандартным ситуациям, которые могут быть в горах. Выбирайте те компании, которые действительно обеспечивают безопасность своих клиентов и готовы к любым возможным поворотам во время восхождения.

Если вы хотите подняться на Эльбрус, обратитесь в компанию «Страху Нет». На это есть три веские причины:

Акклиматизация это важно

Программу акклиматизации соблюдать очень важно! Некоторые мои друзья были в очень хорошей физической форме, и они имели все шансы взойти, если бы не сбили по каким-то причинам программу (чаще всего по распиздяйству, просто не придали ей значения). В итоге они были деморализованы ужасным состоянием и отказались от восхождения

Конечно, одной программы для всех людей существовать не может. У всех разные организмы, все по разному переносят высоту. Есть люди, кто приезжает из Москвы и за один день сразу забегает на Эльбрус, а есть те, у кого предел в 4000 м. Выше он начинает погибать, никакая акклиматизация не помогает. Но все это уникальные случаи. Те, кто с налету заходят на вершину, это те, кто всю жизнь ходит в горы, и у них есть большой опыт и остаточная акклиматизация.

Мы же будем вести расчет на физически развитого, тренированного человека, но без какой-либо высотной подготовки. Так уж вышло, что живем мы не в Ла-Ринконаде и даже не в Лхасе, а не так далеко от уровня моря. Поэтому, приезжая в Терскол на 2000 метров уже задаем организму некий стресс. И торопиться бежать сразу на гору не стоит, ничего хорошего из форсирования событий не выйдет.

Как происходит восхождение

После акклиматизации, которую должны пройти все без исключения, и старички в альпинизме, и новички, мы съездили в Терскол и встали на учет в КСС. Это местная спасательная служба. Отметиться там нужно обязательно, иначе не возьмут на маршрут. Это бесплатно. Уезжая, нужно будет обязательно сняться с учета, можно по телефону.

Помните, что подниматься в одиночку на Эльбрус не следует. Это очень опасно, даже если вы считаете себя докой в альпинизме. Ходят, как правило, группами или в одиночку, но обязательно с инструктором. В таком походе может случиться внезапное изменение погоды, приступ «горняшки» — все это способно повлечь самые негативные последствия.

Подъем мы совершали в связке с другими альпинистами под руководством профессионального инструктора в течение трех дней. Это стандартная схема восхождения по классическому маршруту с южной стороны Эльбруса по широкой расчищенной тропе, где много туристических и альпинистских групп:

1) Подъем по канатной дороге на Приют-11, сейчас он называется Бочки. Это первое место ночевки. Народу здесь, как правило, очень много, шумно. Многие ставят палатки почти у скал. По-хорошему выспаться перед восхождением вряд ли получится.

Здесь есть вагончики, в которых тоже можно переночевать, а также отдельный ресторанчик, где очень вкусно кормят. Даже деревянные туалеты, как на деревенском огороде, имеются. Признаки цивилизации налицо. Дальше они постепенно улетучатся.

Дам один совет: если вы хотите, чтобы уже на Бочках не начала болеть голова, поднимитесь на них не по канатной дороге, а пешком, от самого подножья. В этом случае будете чувствовать себя прекрасно, у Вас будет хороший аппетит и сон.

2) На следующий день наша группа двинулась к скалам Пастухова, где расставила свои палатки и заночевала. Часто бывает так, что именно у этих скал застает непогода, и приходится ночевать здесь не одну ночь либо спускаться восвояси.

3) Как только распогодилось, на третий день мы двинулись на вершину Эльбруса. Двое наших товарищей остались у скал, т.к. почувствовали себя плохо из-за горной болезни и переутомления. Они смогли подняться только до седловины.

Очень важно, чтобы у человека, покоряющего гору, была хорошая физическая подготовка. Иначе такое восхождение станет не счастьем, а настоящей проблемой

Обязательно тренируйтесь хотя бы пару месяцев перед отправкой на Эльбрус.

Помните, что горы надо любить. Альпинизм – это спорт только для сильных духом. Ведь попав на вершину, Вы, кроме бесконечного счастья, обязательно будете чувствовать головокружение и тошноту. Тем не менее все дошедшие здесь обязательно поют известную песню Владимира Высоцкого «Вершина». Вот и мы тоже пели.

Названия географических объектов

Теперь условимся о названиях географических объектов, которыми мы будем оперировать в дальнейшем. Вы можете видеть их на картах и схемах. Рассматриваем мы классический маршрут с юга, по нему же проходит забег на вершину.

Поляна Азау — нижняя часть горнолыжной трассы, представляет собой большую площадку, окруженную склонами, с парковкой, гостиницами, кафешками, и начальными станциями двух канатных дорог. Высота 2300.

«Кругозор» — промежуточная станция канаток, высота 3000м. Несколько кафе.

«Мир»— верхняя станция маятника и гондолы, высота 3500 м.Несколько кафе, стоянка ратраков и снегоходов, нижняя станция канатки-креселки Гарабаши.

«Бочки», Гарабаши- верхняя станция креселки, несколько хижин и домиков для альпинистов. Летом стоянка ратраков. Высота 3750м.

Приют 11— несколько домиков расположенных на каменной гряде, на противоположной гряде — хижина МЧС и несколько хижин, где тоже можно ночевать. Высота 4050-4100м.

Скалы Пастухова — скальные выходы на высоте 4600-4700 м. последнее отдельное каменное пятно на склоне вплоть до восточной вершины.

Косая полка— пробитая альпинистами тропа от 5100 до седловины, 5400 м.

Обсерватория Терскол. Сюда ведет летняя дорога из поселка. Высота 3000.

Ледовая база— заброшенное здание на высоте 3900м

105 пикет — заброшенный домик на той же гряде, на высоте примерно 3400м.

Подъем на Эльбрус: профилактика горной болезни

Даже самые простые маршруты требуют предварительной подготовки. Укрепления физической формы. Одним из наиболее неприятных проявлений, которое возможно при восхождении – это горная болезнь. Ее появление обусловлено низкими объемами кислорода в воздухе.

Три категории болезни

На средней высоте – до 3500 метров.

На этой высоте горная болезнь почти не проявляется. Возможно падение тонуса. Снижение физических возможностей. Появление легкой головной боли.

На большой высоте – до 5500 метров.

Две трети туристов/альпинистов на этой высоте уже испытывают легкую форму горной болезни. Поскольку кислорода не хватает – его меньше на 40% от обычного и привычного объема. Поэтому так важна правильная адаптация, неспешная акклиматизация. Это существенно снижает вероятность проявления гипоксии.

Экстремальная высота – более 5500 метров.

На такой высоте слишком длительное пребывание опасно для жизни. Поскольку кислорода не хватает. Тут важна максимально возможная, правильная акклиматизация.

Информационная подготовка.

Каждый отправляющийся в поход человек должен четко осознавать, чего ждать от выбранного маршрута. Понимать его сложность. Быть психологически устойчивым – от уровня морали зависит общее состояние человека, его готовность к сложностям и трудностям, способности перенести горную болезнь.

Хорошая физическая подготовка.

Выбранный маршрут должен соответствовать уровню физической подготовки. Поэтому за три месяца до восхождения необходимо уделить достаточно времени тренировкам. Например, тому же бегу, который позволит укрепить ноги и подготовить организм к нехватке кислорода.

Качественная экипировка и снаряжение.

Одежда должна быть хорошей, качественной и надежной. Защищать от ветра и холода, но сохранять сухость организма. Чтобы турист не был мокрый от пота. Неправильно подобранная одежда, замерзшее тело — на фоне нехватки кислорода это может привести к формированию отека.

Если не знаете, как подобрать одежду, проконсультируйтесь с инструктором. Он подскажет, что именно нужно. Строго придерживайтесь рекомендаций.

Правильное питание.

Нужно правильно питаться. Это должны быть максимально полезные, продукты, легко усваиваемые организмом. Также потребуется обязательное горячее питье.

Правильная акклиматизация.

Хороший инструктор организует восхождение таким образом, чтобы у участников группы было достаточно времени на акклиматизацию и адаптацию. Это является лучшей профилактикой горной болезни.

День 2. Первый акклиматизационный выход. Чегет, 3100 м.

Утром, после завтрака и сборов мы отправились на поляну Чегет, откуда нам предстояло подняться на высоту 3100 м.

Вооружившись трекинговыми палками, мы начали наш маршрут по достаточно крутому подъему. Это было самое начало, самый первый подъем, но было непросто. Частая одышка и мысли «неужели я так плохо готовился» вселяли некоторую неуверенность в своих возможностях. К счастью, после привала дело пошло проще, либо организм привык, либо горы стали не такими крутыми. В те моменты, когда подкрадывалась усталость, главным мотиватором был прекрасный пейзаж вокруг нас, а также мысль о том, что на 2800 м всех ждет знаменитое кафе на Чегете с пирожками и чаем с брусникой…

На фоне ледника «Семерка»

На высоте 2800 м мы провели около часа, начала портиться погода, и дальнейшее восхождение было под вопросом. В горах погода меняется быстро, но вот дожди снова сменились солнцем, и мы отправились в путь, едва я успел дожевать хычин с мясом. На сытый желудок идти тяжеловато, но мы успешно добрались до 3100 м (там тоже есть кафе с гигантскими чебуреками) и улеглись отдыхать. В идеале нужно было поспать, так лучше проходит акклиматизация, но сделать мне это не удалось. Побаливала голова, хоть и настроение было отличное.

Спустя минут 40, мы отправились вниз на базу. Подходя к дому, чувствовалась усталость, будто пробежал 10 км (больше я не бегал, поэтому сравнивать не с чем). Весь вечер немного болела голова, поужинав и выждав очередь в душ, я отправился спать.

День 6. Снежно-ледовые занятия. 3900 м.

Сон был очень крепкий и качественный. На утро состояние было отличное, вчерашнюю горняшку как рукой сняло. А высота 3800 м уже казалась равниной. Акклиматизировался!


Снежно-ледовые занятия

Днем мы отправились на снежно-ледовые занятия. Учились правильно ходить в кошках вверх, вниз, в гору с большим уклоном. Ходить с перилами с системой самостраховки. Также учились зарубаться ледорубом на склоне, чтобы в случае падения не упасть в трещину или, как здесь называют, в трупосборник. На Эльбрусе было слишком мокро, чтобы полноценно покувыркаться с ледорубом, но основы мы успешно разобрали.

Оставшийся вечер мы бездельничали, за окном шел снег, гроза, гром, я читал Букреева и просто наслаждался жизнью.