«разваливается все». историк три года путешествует пешком по россии

Озеро Ястребиное

Регион: Ленинградский

Длительность: 3 дня

Заповедное Ястребиное озеро расположилось на границе Карелии и Приозерского района Ленинградской области, в 15 км от посёлка Кузнечное. В общей сложности, озеро и его прибрежная зона занимают около 10 км и является памятником природы. Скалы Ястребиного озера и природа Карельского перешейка на протяжении всего года притягивают к себе туристов, скалолазов и альпинистов. Именно здесь ежегодно проходит фестиваль скалолазания и проводятся альпинистские тренировки.

Добраться до начала маршрута «Ястребиное озеро» можно на автомобиле до границы заповедной зоны, далее пешком около 1 км или пройти пешком 15 км по Хошиминке от железнодорожной станции Кузнечное.

Однодневные горные походы

Начинать свой опыт общения с горами я советую с коротких однодневных прогулок. В них вы сможете вживую столкнуться с самыми простыми, но при этом важными аспектами походов по горам. Помимо существенной физической нагрузки и резких перемен погоды с которыми мы столкнетесь, вам необходимо научиться ориентироваться на горных тропах и уметь раскладывать собственные силы на остаток маршрута. Приятно, что для того, чтобы организовать такой поход не требуется брать даже отпуск — при грамотном планировании будет достаточно даже обычных выходных, а если вам повезет с погодой, в такие прогулки можно ходить всей семьей и даже с маленькими детьми. Из туристического снаряжения, которое вам понадобится, может вообще хватить лёгких хайкинговых ботинок, лёгкой мембранной куртки и солнцезащитных очков (вам в помощь мой список необходимого туристического снаряжения для однодневных горных походов). Ниже список идей для таких коротких горных прогулок (ссылки ведут на рассказы о пройденных мной маршрутах).

Сочи, Россия

Послеолимпийский Сочи — лучшее на мой взгляд место для первого знакомства с горами. И это не реклама. Я в этом уверен настолько, что даже сам переехал сюда с семьей после семи лет жизни в Москве. В окрестностях Сочи и Красной поляны огромное количество вариантов для однодневных горных походов, а длинный летний сезон, отсутствие виз и быстрый и недорогой перелет делают этот регион очень удобным для weekend-поездок.

Подробнее о таких походах в моем путеводителе по Сочи и Красной поляне.

Альпы

Поселиться в каком-нибудь альпийском городке типа австрийского Инсбрука, итальянского Больцано, французского Шамони или швейцарского Церматта или Гриндельвальда — не дешевый при современном курсе евро вид отдыха, но зато максимально комфортный способ горного отдыха. Нереальная сеть качественный горных троп с удобной навигацией делают поездки в Альпы одним из самых простых вариантов для первого знакомства с горами.

Жабляк, Черногория

Если вы хотите совместить летний семейный отдых на море с вылазками в горы, я советую вам обратить внимание на Черногорию. Радушные черногорцы, вкусная и здоровая средиземноморская еда, гуманные по европейским меркам цены в сочетании с возможность провести одну из двух недель вашего отпуска в горном местечке Жабляк — что может быть лучше!. Прочитайте мой рассказ о путешествии в Черногорию в двух частях: море и горы

Прочитайте мой рассказ о путешествии в Черногорию в двух частях: море и горы.

Приэльбрусье, Россия

В годы молодости наших родителей Большой Кавказ был абсолютным рекордсменом по трафику горных туристов. «Имидж» Приэльбрусья в последние десятилетия подпорчен, что никак не умаляет красоты этих гор. Да и при «включении головы» прогулки по окрестностям Терскола могут доставить огромное количество положительных эмоций, ведь горы здесь по-настоящему огромны! Подобное можно увидеть, пожалуй только в Гималаях или окрестностях Шамони.

P.S. Не забывайте, что побывать в этих горах можно не только летом, но и зимой: рассказ 1 и рассказ 2.

Тянь-Шань, Казахстан

Алма-Ата (по-казахски правильно Алма-Аты) — один из городов на постсоветском пространстве, в котором я с удовольствием бы пожил пару-тройку лет. И не удивительно — высочайшие пики Тянь-Шаня видны прямо из центра города, а до ближайших горных маршрутов можно доехать на городском автобусе! Загляните в мой рассказ о походе по Заилийскому Алатау чтобы впечатлиться необыкновенной красотой Тянь-Шанских гор и не забывайте о безвизовом въезде в Казахстан для граждан РФ, а также том, что Алма-Аты, по-факту, вообще русскоговорящий город =)

Камчатка, Россия

Камчатка — мечта любого уважающего себя туриста. Она далеко. Фактически на другом краю земли (только перелет на самолете занимает около 9 часов!). И несмотря на то, что мы с друзьями прошли на Камчатке один из самых сложных моих походов, прямо в непосредственной близости к «столице» Камчатке расположены несколько красивейших вулканов, подняться на которые даже в рамках однодневных походов может любой желающий. Правда должно повезти с погодой, так что закладывайте на переменчивую Камчатку побольше запасных дней =)

Парк Йосемити, США

Это уникальное как по красоте, так и по влиянию на современное развитие туризма и альпинизма место в горах Калифорнии находится, конечно, очень далеко от нас, да и получение визы в США и сам длинный перелет кажется достаточно сложным делом, но поверьте, это незабываемое по красоте место с гигантскими водопадами и гигантскими вертикальными «стенами» стоит того, чтобы потратить на такой трип один из своих отпусков!

Рассказ о нашем Большом путешествии по США и отдельно часть про .

Советы по выбору пешеходного маршрута

Прежде чем отправиться в свой первый поход, необходимо продумать несколько важных вещей:

Сколько есть свободного времени: пару часов, день или значительно больше. Необходимо учитывать, какой срок потребуется, чтобы добраться до начала тропы и обратно.
Необходимо объективно оценить собственный уровень физической подготовки. Поход должен принести удовольствие, а не страдание от долгой напряжённой ходьбы с гружёным рюкзаком на спине.
Обдумать, какое расстояние не составит проблем преодолеть. Средняя скорость ходьбы составляет около 5 км/час, но каждый человек индивидуален и может идти медленнее, в зависимости от рельефа местности, высоты подъёма и веса рюкзака.
Величина прироста высоты во время похода является одним из факторов, определяющих сложность

Общая рекомендация заключается в том, что чем выше подъём рельефа, тем больше понадобится времени на преодоления маршрута и повышается доля энергетических затрат.
Ориентироваться на время года не менее важно. Некоторые тропы не будут доступны ранней весной, потому что покрыты снегом

Осенью солнце садится раньше и для новичков рекомендуется рассчитывать время возвращения до темноты. Проверить прогноз погоды, прежде чем отправиться в путь, чтобы одеться и упаковать вещи соответствующим образом.

Трудности, с которыми, придется столкнуться на любом маршруте

Насекомые. «Много комаров» в городе не имеет ничего общего с тем же самым понятием на природе, особенно в болотистой местности. Клещей гораздо сложнее заметить, зато и последствия тяжелее устранять. Обязательно стоит взять с собой какое-нибудь средство от насекомых. У европейских походников большой популярностью пользуются «аутан» и «биокилл» (не имеет ничего общего с отечественным одноименным препаратом для защиты растений).

Мозоли. Запаситесь заранее пластырями и бесшовными носками, если не хотите «идти по стопам» Андерсеновской русалочки.

Неудобная обувь. Подберите хорошую обувь для трекинга, не собирайтесь в путешествие в «найках» для бега. Сэкономьте на отеле, ресторане или сувенирных магнитиках, но не на удобных ботинках. А заодно и запаситесь неопреновыми носками, особенно если едете в такую местность, где большая возможность промочить ноги.

Тяжелый рюкзак

В городе нам кажется, что нас окружает миллион незаменимых вещей, на деле оказывается, что самое важное — это не убитая в хлам спина. Вот здесь, например, можно посмотреть видео с полезными советами, что не стоит брать с собой

Пейте много воды с электролитами, много спите и смотрите в оба: как бы ни развивалась в последнее время картография и наблюдение со спутников, наибольшая часть интереснейших мест, остатков культурных памятников и невероятных пейзажей так и не отмечены на картах.

Если устали и не получаете от своей затеи больше никакого удовольствия — забейте и останавливайтесь в удобном отеле или со спокойной совестью возвращайтесь домой.

К озерам

Рассматривая Роза Хутор и маршруты для ходьбы, не стоит обходить вниманием путешествие к озерам. Маршрут проходит по северному склону горы Аибга

Начинается он в Олимпийской Горной деревне. Конечной точкой будет Верхнее озеро.

Спускаясь, вы увидите впечатляющую панораму Главного Кавказского Хребта, увидите озера, из которых проводится искусственное заснежение трасс.

В конечной точке вас встретит хрустальный горный ручей. Вы сможете перекусить на этно-хуторе «ШишкинДвор» и познакомиться с веселыми жильцами на Хаски-Хуторе.

Обратно можно возвращаться пешком, а можно сесть на кресельный подъемник «Волчья скала». Общая протяженность составляет 4км 200м.

Маршрут оценивается как средней сложности. И позволяет проверить свои силы и готовность к более сложным дистанциям.

Одевайтесь удобно и тепло, не забудьте взять воду для питья, головные уборы и небольшой перекус. Запланируйте на путешествие около трех часов.

Маршруты нацпарка «Кисловодский», Кисловодск

• Как добраться: зависит от того, как поедешь в Кисловодск и Минеральные Воды. Информация о том, как лучше добраться с учётом разного вида транспорта, есть на сайте.
• Сложность маршрута: от низкой до высокой.
• Стоимость: бесплатно.
• Протяженность: зависит от выбранного маршрута — от 1 км до 10,4 км.

Национальный парк расположен на склонах Джинальского хребта. Начинается от центра города и, постепенно расширяясь огромным широким клином, уходит к юго-восточной оконечности города и далее на склоны Джинальского хребта.

На территории парка проложены шесть маршрутов под разные увлечения: заняться спортом и оздоровиться, насладиться природой или окунуться в мир искусства, прикоснуться к истории или отдохнуть всей семьей. Сложность разная — от низкой до высокой, есть короткие маршруты и более длинные.

Национальный парк расположен на склонах Джинальского хребта. Фото: Margarita Kulakova / Shutterstock.com

Так, маршрут «Терренкур №3» начинается от Нарзанной галереи, проходит мимо Царской площадки, минуя Сосновую гору, выходит к Красным камням и следует к Серым камням, сливаясь со вторым маршрутом рядом с верхним входом в санаторий им. Г.К. Орджоникидзе; далее следует к Красному солнышку, от которого круто поднимается на вершину Синих скал Джинальского хребта на высоту 1158 мв, и заканчивается у Олимпийского комплекса.

Все маршруты проходят на территории парка, подробную карту и описание каждого смотри . 

Маршруты парка понравятся и спортсменам, и любителям посозерцать природу, и тем, кто приехал отдохнуть с семьёй. Фото: Denys Ivansky / Shutterstock.com

Тисо-самшитовая роща, Сочи

• Как добраться: роща находится в районе Хоста. От ж/д станции идти примерно полчаса. Если живёшь в Сочи, то доехать можно на автобусах № 50, 105, 115 (остановка «Хоста-мост»), дальше пройти еще 2,5 км до входа. Ещё вариант — на электричке до станции «Хоста». Ну и всегда можно добраться на такси — цена вопроса примерно 600 руб. Из Адлера ходят автобусы № 50, 105, маршрутка № 134 до остановки «Мост» и электрички.
• Сложность маршрута: низкая.
• Стоимость: взрослый билет — 300 руб., дети от 7 до 14 лет — 150 руб, до 7 лет — бесплатно (лучше захватить наличные).
• Протяженность: «Большое кольцо» (5 км), «Малое кольцо» (1,6 км), тропа «В глубь веков» (800 м).

Тисо-самшитовая роща — это участок Кавказского заповедника, и всё, что встретится тебе по пути, создано природой и не облагорожено человеком (кроме дорожек и ограждений, конечно). Стометровые отвесные скалы, каменный лабиринт, бирюзовая горная река Хоста, разломы, реликтовые растения — надо ли говорить, насколько это живописно.

Всё, что встретится тебе по пути в Тисо-самшитовой роще, создано природой. Фото: Yuriy Seleznev / Shutterstock.com

Чтобы увидеть все ключевые достопримечательности (буковую поляну, Чёртов каньон, древнюю крепость, Белые скалы, родник, тропу «В глубь веков»), выбирай самый длинный маршрут — «Большое кольцо». Пройти его можно примерно за три часа, если не останавливаться на долгие привалы и затяжные фотосессии (что, скажем по личному опыту, не так просто). На маршруте есть указатели, так что не запутаешься. Как понятно из названия, придёшь ты в ту же точку, откуда стартовал.

По дороге тебе встретятся места для отдыха, где можно попить воды и перекусить — только всё для пикника придётся брать с собой. Кафе есть только на входе со стороны каньона Чёртовы ворота.

Стометровые отвесные скалы, бирюзовая горная река, разломы, реликтовые растения — маршрут очень живописный и не сложный. Фото: olegmorgun1311 / Shutterstock.com

Если накануне прошёл дождь, то в рощу лучше не ходить: земля и камни становятся очень скользкими, и первую половину пути придётся крепко держаться за ограждение и думать только о том, как бы не поскользнуться. Вся обувь и одежда, скорее всего, будут в грязи, правда, для таких отчаянных на выходе есть кран с водой и щёточки, чтобы почистить ботинки.

Что касается сложности, то хватит самой минимальной подготовки — «Большое кольцо» проходят и бабули с дедулями, и семьи с детьми.

Чтобы увидеть Чёртов каньон выбирай самый длинный маршрут — «Большое кольцо». Фото: Yevtushok Tatyana / Shutterstock.com

На «Малом кольце» тебе встретятся карстовая воронка и гигантский тис. Дорога здесь комфортная, бетонная, так что маршрут отлично подойдёт для неспешной прогулки в лесу — приезжают даже с детскими колясками. Его прохождение займёт примерно час.

Благодаря субтропическому климату, гулять в роще можно круглый год, но приезжать лучше днем, особенно если хочешь пройти «Большое кольцо». Даже летом, когда темнеет поздно, ближе к шести вечера в лесу становится сумрачно из-за обилия растений и скал, которые закрывают небо. Впрочем, билеты в летний сезон (он длится до 30 сентября) продают до 18:00, так что ночью в рощу тебя точно не пустят.

Ближе к вечеру в лесу становится сумрачно, но игры закатных лучей среди скал точно стоит увидеть. Фото: lil-mo / Shutterstock.com

Чем помочь

Любой человек может помочь развитию Национальных троп. Самое простое — это делиться информацией о них, доносить до окружающих необходимость создания троп

Второе и, пожалуй, самое важное — это ходить по существующим тропам, делать фотографии, писать отчёты и снимать видео. Пишите о проблемах, с которыми сталкиваетесь в походах и путешествиях по стране, что хотелось бы поменять или улучшить

А если вы станете волонтёром при создании тропы, поучаствуете в круглых столах и сможете донести важную информацию на государственный уровень, — это будет действительно мощным вкладом в общее дело.

Многодневные походы

Набрав первоначальный туристический опыт в однодневных походах-прогулках можно смело мечтать о настоящих многодневных туристических походах с ночевками в палатках. Скажу по секрету, именно раннее утро и поздний вечер — самое красивое время в горах, поэтому стремиться есть к чему! На удивление, на нашей планете и даже уже и в России (!!!) очень много вариантов для горных походов с отличными оборудованными тропами и навигацией. Такие маршруты доступны любому физически здоровому человеку, даже не имеющему предварительной альпинистской подготовки. Единственное, что для таких походов вам потребуется прибрести так называемое «бивачное снаряжение», которое необходимо для обустройства ночевки в лагере («на бивуаке», как говорят горные туристы) — палатку, туристический коврик, спальный мешок, туристическую посуду и горелку для приготовления пищи, а так же теплую, но при этом легкую качественную туристическую одежду, которая обеспечит вам комфорт во время не жарких горных ночевок. Вот несколько идей подобных походов, которые я прошел лично и советую вам:

Крым

Именно по Крыму был мой первый многодневный соло-поход и это не случайно! Секрет Крыма в том, что здесь одновременно сочетаются три очень важных фактора — хорошая транспортная доступность и наличие троп и маршрутов, красивейшие виды гор и моря и стабильная погода в летне-осенний сезон

Все это немаловажно когда вы только начинаете хоть свои первые продолжительные походы. Единственный нюанс походов по Крыму — трудности с водой в горах

Тут нужно подготовиться серьезно и запастись координатами родников и ручьев. Google и GPS-навигатор вам в помощь!

Красная поляна

Не удивительно, что Сочи и его окрестности снова в рейтинге! Причины те же, что и для однодневных прогулок — удобный перелет, хорошая погода, абсолютная безопасность. Походы по Кавказскому биосферному заповеднику с ночевками на Бзерпинском карнизе или на озере Кардывач с восхождениями на окрестные вершины — классные варианты для ваших первых многодневных горных походов.

Сезон походов длится с середины июня по середину октября. За подробной информацией снова отправляю вас в мой путеводитель по Сочи и Красной поляне.

Альпы

— Как и регион Сочи, Альпы — снова в моем списке. Удивительно, что многие не знают о том, что даже по Швейцарии можно ходить с палаткой (мой первый и второй поход по Швейцарии), главное знать правила. Но также здорово в походах по Альпам то, что многодневный поход можно совершить налегке, ночуя в горных приютах, которые, правда, в пик летнего сезона нужно бронировать заранее. Стоят такие ночевки тоже недешево. Тем не менее этот ни с чем не сравнимый кайф многодневного путешествия от одной горной долины к другой через высокие горные перевалы с видами на высочайшие, покрытые снегом пики Альп по моему мнению стоит любых денег!

Исландия

Набравшись опыта в походах по Альпам с их отличной инфраструктурой (близостью к дорогам, приютам, цивилизации) самое время отправляться в трекинг по Исландии! Основной маршрут, которым идет большинство туристов, начинается в центральном вулканическом районе, а заканчивается красивейшим днем со спуском вдоль двадцати водопадов и выходом к океану! Более опытные туристы могут попробовать отойти в сторону от основных троп и посмотреть на то, что такое дикая исландская тундра в окружении покрытых снегом вулканов и горячих источников.

Гималаи, Непал

100% must have! Я свято верю в то, что в Гималаях обязан побывать каждый. Даже с детьми!! Причем не только турист, а вообще каждый живущий на планете Земля. Мое первое образование могло быть вообще физико-математическим, и обычно я со скепсисом отношусь ко всей это эзотерической болтовне, но в Гималаях действительно что-то есть и это «что-то заряжает всех» прошедших трек к Эвересту и отличает от остальных людей на нашей планете. Вот так! И точка!

Если вы всерьез заинтересовались походами, советую еще почитать мою статью в «Блоге» Спорт-Марафона «Первые походы в горы и снаряжение для них.»

Почему-то мне кажется, что пройдя хотя бы несколько маршрутов, которые я здесь перечислил, у части людей обязательно возникнет желание испытать себя по-настоящему серьезными, спортивными походами. Что же, к счастью в нашей стране есть немыслимое количество «диких», еще практически не затронутых цивилизацией и инфраструктурой гор. Если вы чувствуете, что готовы, добро пожаловать на Алтай, Байкал, в мои любимые и родные Саяны и конечно на Камчатку! Тем же кто хочет испытать себя в настоящих альпинистских восхождениях прямая дорога на Эльбрус или даже на Монблан.

Пеший туризм

Пеший туризм, который на современный манер называют треккингом, доступен каждому человеку. Бывалые туристы даже годовалых детей берут в походы (но это зависит, конечно, от маршрута). Популярность походов обусловлена их доступностью, как по снаряжению, так и по богатству интересных мест, которыми изобилует Россия.

Каждого привлекает, что-то свое. Кому-то нравится активно проводить свободное время, кто-то рад путешествию в кругу единомышленников, некоторые хотят проверить силу воли и духа. И всё это возможно в походе. Плюс — свежий воздух, романтичные закаты и восходы на природе.

В походы ходят круглый год. Однако зимой многодневные путешествия доступны только опытным туристам. Но в однодневный поход на лыжах может пойти и новичок.

Какие останутся воспоминания от похода, будет зависеть от детально проработанного маршрута, опытности инструктора и сплоченности команды.

Чатыр-Даг

Однодневный пеший маршрут по Крыму на Чатыр-Даг – это Ангарский перевал – Буровая поляна – Эклизи-Бурун – Ангар-Бурун – Тисовое ущелье – Ангарский перевал.

Чатыр-Даг часто встречается на карте пеших маршрутов Крыма. Это гора, название которой с татарского переводится как «шатер-гора». Это связано с видом горы, которая по своим очертанием напоминает царский шатер. Это особенно сильно видно из села Мраморное и Алушты.

Чатыр-Даг известна своими пещерами, самой интересной из которых считается пещера Мраморная. Она входит в топ-3 пещер Крыма, которые рекомендованы к посещению всем туристам. Входы в большинство пещер Чатыр-Дага находятся на его нижнем плато (1000 м над уровнем моря). Еще здесь есть туристическая база «Оникс», где можно отдохнуть, перекусить и оставить авто.

Из интересных особенностей маршрута:

Самая высокая точка – Эклизи-Бурун (1527 м над уровнем моря). Вторая по высоте – Ангар-Бурун высотой 1459 м.
На маршруте можно встретить каменные туры, выступающие ориентирами для туристов

Это важно, поскольку Чатыр-Даг – достаточно опасное место для тех, кто плохо ориентируется на местности. Особую опасность гора представляет в туман, когда заблудиться становится проще всего.
Тем, кто решил посетить еще и пещеры, стоит отправляться в поход с ночевкой, поскольку обойти горы и попасть в пещеры за день довольно сложно.

Австралия

Изолированный континент со специфическим климатом, но не смотря на трудности он обладает приличным количеством хороших троп для трекинга и хайкинга.

Бибулмун

Прекрасная тропа по национальным паркам, лесам и пляжам Западной Австралии. Названная в честь коренных жителей этого района тропа Биббулмун была впервые открыта в 1979 году и с тех пор подверглась нескольким реконструкциям. Она предназначена только для пеших походов и соединяет национальные парки, леса и пляжи с пригородами Перта и Олбани на южном побережье. Полный проход занимает около 8 недель. 

Несмотря на то, что высота над уровнем моря невелика, условия похода могут быть тяжелыми. Летом (с ноября по март) очень жарко и сухо. Зимой (с июня по август) температура редко опускается ниже нуля по Цельсию, но часто льют дожди. Лучшее время для похода — сентябрь и октябрь: не слишком жарко, а природа начинает расцветать яркими красками. Хижины для отдыха, преимущественно расположены на расстоянии одного ходового дня друг от друга. В некоторых местах есть выход на трассу, а еще тропа проходит через несколько деревушек, где можно пополнить припасы.

Ларапинта

Один из главных маршрутов Северной территории Австралии. Тропа Ларапинта тянется от городка Алис-Спрингс, стоящего практически в самом центре Австралии, вдоль западной части хребта Мак-Доннелл к одному из высочайших пиков этой цепи — горе Сондер (1380 м). Маршрут хорошо размечен, и большинство ночёвок устроены на оборудованных душем и туалетом стоянках. Хребет Макдоннелл образовался 350 миллионов лет назад, и с тех пор под действием эрозии здесь появились впечатляющие расщелины и проходы в скалах, сложенных в основном из красного кварцита. По ходу маршрута предусмотрено купание в прохладных водоёмах на дне глубоких ущелий, подъём на вершины отрогов, прогулки по зарослям акации мальга и камедных деревьев и ночёвка под сенью гигантских эвкалиптов на берегу реки Финк, одной из крупнейших в Австралии.

Те-арароа. Новая зеландия

• 3000 км, GPX трек южный GPX трек северный 
• Официальный туристический сайт Новой Зеландии: doc.govt.nz 

Тропа Те Арароа — «длинная тропа» в переводе с языка маори — пересекает всю страну и большинство потрясающих пейзажей Новой Зеландии, — горные хребты, мысы и ледники, которые вместе формируют впечатляющую панораму.  В обычном режиме этот маршрут отнимает около 3 месяцев. Ультрамарафонец Джез Брагг преодолел его за 53 дня.

Куршская коса, Калининградская область

• Как добраться: взять в аренду автомобиль (от 1100 руб. / сутки); на такси (из центра Калининграда до Куршской косы — от 1300 руб.); на автобус № 593. Отправляется три раза в день — в 7:10, 12:35 и 17:50 с автовокзала Калининграда в Морское. Время в пути — 2 часа 18 минут. Стоимость билета — 233 руб.
• Сложность маршрута: низкая.
• Стоимость: въезд на автомобиле — 150 руб., вход в парк с 1 января 2021 года — до 300 руб.
• Протяженность: зависит от маршрута.

Куршская коса — уникальное место: более 70% территории занимают леса, фауна насчитывает несколько сотен видов животных (лось, косуля, кабан, лиса). 

Популярная точка — Дюна Ореховая. Маршрут протяжённостью 2,8 км проложен на 42 км Куршской косы в окрестностях посёлка Морского. Это одна из самых высоких дюн в Европе (55 м).

Более 70% территории Куршской ксоы занимают леса, фауна насчитывает несколько сотен видов животных (лось, косуля, кабан, лиса). Фото: Sergey Gratulevich / Shutterstock.com

Самая высокая точка названа в честь лесовода Франца Эфа, который всю жизнь занимался укреплением подвижных дюн, засаживая их растительностью. Туристам категорически запрещено ходить по дюнам — только по деревянным помостам.

Среди популярных маршрутов заповедника — экологическая тропа в районе высоты Мюллера (2 км), пешеходный маршрут от «Росситтена до Рыбачьего» (3,8 км).

По дюнам ходить нельзя, только по деревянным помостам. Фото: Sergei25 / Shutterstock.com

Как двигаться в пешем путешествии

Как двигаться в пешем путешествии

Пусть трекинговые маршруты и не требуют серьезной физической подготовки, но чем в лучшей форме вы будете, тем проще вам будет переносить пешие переходы. Если вы планируете долгое путешествие, перед ним желательно повысить общую выносливость организма с помощью кардиотренировок (бег, езда на велосипеде), укрепить мышцы регулярными силовыми нагрузками, а также подготовить организм к возможным температурным изменениям с помощью закаливания. Так вы будете с большим комфортом преодолевать расстояния.

Во время самого похода также важно поддерживать себя в форме, поскольку непривычно долгая ходьба будет давать дополнительную нагрузку на суставы, позвоночник, мышцы спины и ног. После того как вы прошли несколько километров, потратьте 5-7 минут на растяжку

После того как вы прошли несколько километров, потратьте 5-7 минут на растяжку.

Камчатка

Фото: Артем Коневских

Ради чего ехать. Ради вулканов или наблюдений за касатками и китами, ради серфинга без толп на лайн-апе или фрирайда на сноуборде и горных лыжах в любой сезон, ради сплавов по реке, рыбалки, ради полной перезагрузки и непередаваемых впечатлений. Проще сказать, ради чего не надо ехать: городского комфорта, цивилизации и отменного сервиса.

Как доехать. Следить за акциями «Аэрофлота». Летом стоимость билетов одинаково высокая, зимой одинаково низкая, но если не упустить момент, можно взять билеты туда и обратно Москва — Петропавловск-Камчатский в межсезонье тысячи за 22–25.

Маршрут. Камчатка — такой насыщенный природными достопримечательностями, развлечениями и опасными особенностями край, что, возможно, новичкам всё же следует обратиться за помощью организаторов. В том числе потому, что советовать маршруты на выходные после почти 9-часового перелета кажется довольно нелепой затеей.

Опытные камчатковеды советуют обращаться сюда или сюда. Для самых стойких и любознательных есть интересные туры на Камчатку (и не только) вот здесь. Еще есть замечательная альтернатива сочетать путешествие ногами с катанием на доске под руководством вот этих ребят.

Вариантов и нюансов много, так что возьмите себе время «на подумать»: поездку на Камчатку стоит планировать заранее, хотя бы за полгода.

Еда и ночлег. Если не отъезжать далеко от Петропавловска-Камчатского или довольствоваться однодневными экскурсиями, можно жить в отеле или гостиничном домике. В остальных случаях возможность найти по дороге мотельчик равна нулю, так что придется спать в палатке и спальнике с «температурой комфорта» не выше 0 градусов.

Едой тоже придется запастись заранее. Молочные продукты, фрукты и овощи стоят ощутимо дороже, чем на «материке», зато рыбы, морепродуктов и икры будет вдоволь. Еще чего будет не хватать — это мобильной связи и интернета, но не за этим ли вы, собственно, и едете?

Как составляю маршрут

Я заранее планирую расстояние, которое пройду: разбиваю на части и двигаюсь по навигатору. Путь зависит от времени года и сложности маршрута. Обычно в день прохожу 25—30 километров, иногда бывает и больше. Мой рекорд — 50 километров, хотя шагомер утверждает, что это нереально. Когда-то я хотел установить норму в 60 000 шагов за день, на что телефон ответил: «Невозможное количество».

Я иду, потому что хочу сам увидеть маленькие вымирающие деревни и посёлки, о которых никто не знает. Увидеть и написать о них книгу. Я иду в те места, где мне интересно, и стараюсь не заходить туда, где уже был. Так, например, до путешествия я исходил Крым вдоль и поперёк, поэтому не пошёл во второй раз. Хотя маршрут меняется от моего желания: я не планировал быть в Дагестане или Новосибирской области, но друзья звали. Пятьсот километров туда, пятьсот километров обратно — для меня это ерунда!

Мой путь всегда лежит вдоль крупных трасс и местных дорог, ведь в лесу можно заблудиться. Так было в самом начале моего пути: в Московской области решил срезать и наткнулся на болото. Пришлось идти в обход и добавить лишние 10 километров.

Паломнический туризм в России

Каждый регион имеет свои святые места, историю и особенности. Для тех, кто хочет прикоснуться к этой истории вместе с единомышленниками, организуются паломнические туры.

Особенностью таких поездок — выстраивание маршрута, где центральное место занимает известная святыня, а остальные места тесно связаны с ней исторически. Туры бывают однодневные и многодневные. Они организуются таким образом, чтобы паломники смогли попасть на службы в храмах. Отсюда и особое отношение к питанию. Например, ограничения в еде в дни поста, в среду и пятницу.

Люди, участвующие в паломнических поездках, готовы не только к скромной еде, но и к минимальным условиям при проживании в гостиницах (недорогое жилье, иногда в частном секторе или при монастыре). Главная цель путешествия – духовное развитие, а не развлечения и отдых.

Часто паломники подбирают поездки под значимые церковные праздники. Идеальное время для поездок – лето, особенно, если тур многодневный. Однодневные поездки можно планировать на весну и осень. Поскольку паломнические туры часто совершаются на автобусах, зима не благоприятное время для путешествия. Если в поездке нет острой необходимости, лучше перенести ее на время с более устойчивой погодой.

Трекинг – туризм без ограничений

Трекинг – туризм без ограничений

Понятие «трекинг» (от английского track – тропа, путь) подразумевает пешее путешествие, для которого не нужна особенная физическая форма. Это очень доступный вид активного отдыха: в трекинговый поход можно отправиться даже с детьми! Участники таких путешествий тратят на ходьбу не более 3-5 часов в день, а в остальное время наслаждаются свежим воздухом, живописными окрестностями, купанием в реках и озерах.

Пеший поход – это отличный способ восстановить душевное равновесие, обрести гармонию с окружающим миром и посмотреть на ослепительные природные шедевры.

Камчатка

Горные маршруты России, а также несколько вершин, подходящих для начинающих альпинистов, находятся на полуострове Камчатка.

Авачинский вулкан

Авачинский вулкан — самый доступный для восхождения действующий вулкан Камчатки. Высота 2751 метров. Эта вершина поразительно похожа на Везувий, который когда-то погубил Помпею. К конечной точке ведет тропа, с которой открываются удивительные виды на Тихий океан, Вилючинский и Корякский вулканы и Авачинскую губу. Спокойное восхождение займет 6-7 часов, ну а спуск проходит  всегда быстрее, не более 4 часов.

На этом маршруте регулярно проводятся альпиниады, различные спортивные мероприятия. Рекорд скоростного восхождения на Авачинский составил 1 час и 22 минуты.  Авачинский вулкан, как и Корякский называют “домашними” вулканами. Они находятся рядом с Петропавловском-Камчатским и добраться до них не составляет труда. Поэтому местные жители, влюбленные в горы, имеют возможность постоянно совершенствоваться в искусстве покорения горных вершин. 

Лучшие горные маршруты России: альпинизм и трекинг любого уровня сложности 9

Ключевая сопка

Более серьезной подготовки требует восхождение на Ключевскую сопку, до которой также можно добраться из Петропавловска-Камчатского до поселка Ключи на автобусе и далее до подножия на вездеходе. Высота вулкана 4870 метров. Хорошая физическая подготовка будет необходима для покорения Ключевской. Нужно не забывать, что это действующий вулкан, поэтому тут возможны выбросы пепла и камнепады.

Но все трудности восхождения компенсируются потрясающими видами на долины Камчатки, ее горные цепи и лавовые поля. Лучшим временем для восхождения считаются летние месяцы и, при благоприятных условиях, оно займет около 13 часов.  

Пицилия

Район на востоке области Троодос с большими сосновыми лесами и зарослями уникального золотистого дуба. В Пицилии в поход по Кипру можно отправиться по четырем направлениям.

Туристические тропы:

1. Круговая «Тропа Тисия тис Мадарис».
2. «Тропа Панагия ту Арака (Лагудера) – Ставрос ту Агиясмати».
3. Круговая «Тропа Петрос Ванезис».
4. «Тропа Агия Ирини — Пещеры Дигениса».

Круговая «Тропа Тисия тис Мадарис». Проходит вокруг пика Мадари. У вас будет возможность взглянуть на мир с отвесных обрывов и подняться на самую высокую точку пика, что на высоте 1613 м. 3 км. 1,5 часа.

«Тропа Панагия ту Арака (Лагудера) – Ставрос ту Агиясмати». Церкви Панагия ту Арака (1192) и Ставрос ту Агиясмати (1494) входят в число девяти византийских церквей горного массива Троодос, внесенных в список мирового культурного наследия ЮНЕСКО. Маршрут проходит через лес черной сосны, виноградники, миндальные сады и старые каменные террасы. 7 км. 3 часа.

Круговая «Тропа Петрос Ванезис». Начинается на главной улице деревни Алона. Проходит через густые заросли фундука и заканчивается у реки. 1,5 км. 0,5 часа.

«Тропа Агия Ирини — Пещеры Дигениса». Пещеры использовались как укрытие повстанцами во время борьбы за независимость в 1955–1959 гг. 3,2 км. 1,5 часа.

Похожие записи:

35 лучших баз отдыха в адыгее Лучшие природные достопримечательности южно-сахалинска и окрестностей Туры по беларуси Отдых в карелии зимой Детская палатка домик своими руками: 6 пошаговых фото, чтобы сделать самому Бюджет отпуска на камчатке