Содержание
- Список снаряжения на Эльбрус — прокат
- Что нужно для восхождения на Эльбрус — список:
- Примечание
- Какую пищу следует принимать?
- Чем же так привлекает Эльбрус?
- Основные маршруты на Эльбрус
- Список предметы гигиены на Эльбрус
- Основные трудности и опасности при восхождении на Эльбрус:
- Как проходит подготовка к восхождению?
- Почему не надо ходить на Эльбрус в одиночку?
- Снаряжение на Эльбрус: рюкзаки и прочее
- Экипировка для Эльбруса: что еще понадобится
Список снаряжения на Эльбрус — прокат
Это специфические вещи, которые в обычно жизни вам могут не понадобится, зато в горном походе на Эльбрус будут вещами первой необходимости — это:
Кошки, варежки верхонки, ледоруб, каска, гамаши, бахилы, веревка, карабины и прочая атрибутика для меня эти названия этих вещей были китайской грамотой, поэтому я даже не стала искать их в магазинах, а взяла напрокат. Тем более, если эта вещь вам больше не понадобится, то цена покупки будет не оправдана. К примеру, каска альпинистская в Декатлоне стоит 1.500 рублей, тогда как в прокате ее можно взять за 500 руб.
Сюда же я отнесу горные ботинки, сейчас объясню, почему я рекомендую взять их напрокат. Дело в том, что те магазины по которым мы привыкли ходить в поиске спортивного инвентаря, продают обувь под названием горная, но не подходящую под восхождение на Эльбрус от слова совсем. Я брала консультации у продавцов, которые уверяли меня, что их обувь подходит под горные походы, но когда я обращалась с тем же вопросом к гидам, они говорили категоричное нет.
Я бы наверно совсем отчаялась с поисками, когда не поняла, что я ищу не там где нужно. Мне были нужны узкоспециализированные магазины, продающие альпинистское снаряжение, а не футбольные мячи. Но когда я увидела цены на горные ботинки, я честно говоря была в легком шоке. Судя по ценнику, они обходились мне в стоимость похода, а то и выше. Поэтому тему обуви я закрыла, и вам не советую тратить время на их поиски, а взять напрокат у профессионалов. Это сбережет вам время и избавит от мозолей.
Что нужно для восхождения на Эльбрус — список:
- Палатка — должна надежно крепиться на несколько точек, должна быть теплой, легкой и непромокаемой.
- Коврик — лучше всего простую легкую пенку-каремат.
- Рюкзак – ничего особенного от него не надо, подойдет обычный походный рюкзак литров на 60-70 для мужчин и 50-60 для женщин.
- Штурмовой рюкзак — на 20-30 литров.
- Спальник – даже среди лета, ночью на высотах температура может опускаться до -10…-15С, так что теплый спальник необходим. Температура комфорта спальника -5…-10 будет оптимальна. В крайнем случае, можно взять два более легких спальника.
- Сидушка – не обязательна, но крайне рекомендуемая вещь.
- Рейнковер – накидка от дождя на рюкзак.
- Ботинки – треккинговые, горные. Должны быть удобные, разношенные, непромокаемые, теплые и на размер больше! Если сомневаетесь в своих – возьмите наверх бахилы.
- Сменная обувь – кроссовки и сандалии или шлепки.
- Фонарики/гамаши/бахилы на ботинки.
- Теплая шапка или зимний бафф.
- Балаклава или летний бафф.
- Пуховка или теплая куртка. В летних восхождениях ее могут заменить мембрана + 2 флиски + 2 термухи. Или аналогичный комплект одежды.
- Мембранная куртка – это ходовая куртка, которая защитит вас от дождя и обеспечит максимальный комфорт. Как вариант, можно заменить ветровкой.
- Штаны ходовые – тоже лучше мембранные, но сойдет и синтетика. Для восхождения отлично подходит горнолыжный комбинезон, для переходов лучше взять что-то полегче.
- Шорты – пригодятся на переходах внизу.
- Комплект термобелья – можно заменить подштанниками и кофтой. У Басков есть хороший выбор качественного термобелья для гор.
- Флиска – можно заменить шерстяным свитером. Должна быть максимально теплой.
- Дождевик – даже если ваша одежда не промокает, лишним не будет.
- Носки ходовые – 3 пары. Лучше брать термоноски или другие плотные.
- Носки для сна – теплые, лучше шерстяные и термо.
- Перчатки – должны быть теплые и непродуваемые. Можно брать лыжные.
- Запасная пара теплых перчаток.
- 2 футболки – одну из них можно заменить дополнительной термокофтой.
- Купальник – на некоторых маршрутах можно скупаться в горных озерах или попариться в баньке.
- Сменное нижнее белье.
- Кружка, ложка, миска, нож – посуда не должна быть керамической ни в коем случае. Чем легче – тем лучше.
- Налобный фонарик и комплект батареек.
- Документы и деньги – запечатать в герметические мешочки и надежно спрятать.
- Гигиенические принадлежности – мыло, зубная щетка и паста, шампунь. Всего берите в небольших дозах, так, чтобы аккурат на маршрут хватило.
- Индивидуальная аптечка – пластырь, от живота, простуды, головы. Также лекарства от «своих» болезней.
- Солнцезащитные очки – лучше брать специальные альпинистские, но можно и горнолыжную маску.
- Туалетная бумага – ох как плохо без нее где-то среди камней и снега!
- Термос – очень желательно 1 литр на человека;
- Фотоаппарат;
- Треккинговые палки;
- Солнцезащитная мазь, фактор защиты не ниже 50+, гигиеническая помада;
- Диакарб и витамины. Первый поможет лучше переносить высоту, вторые подготовят ваш организм к нагрузкам. Начать принимать витамины лучше за две недели до старта.
Примечание
Данный список может меняться в зависимости от сезона, климатических условий и маршрута восхождения на Эльбрус. Уточняйте у гида актуальность данного списка самостоятельно заранее.
Если каких-то вещей из списка нет в личном пользовании — не беда. У подножия Эльбруса есть масса прокатов, где недостающее снаряжение можно взять в аренду. Цены на аренду уточняйте у гида перед поездкой, чтобы спланировать бюджет приключения самостоятельно.
Рекомендую к прочтению и просмотру интервью о подготовке к восхождению на Эльбрус с Юга для новичков, которое мы записали некоторое время назад. Надеемся, оно окончательно внесет ясность в вопрос что нужно для восхождения на Эльбрус и как лучше подготовиться к восхождению.
А если интересует не Эльбрус, а например, гора Белуха? Тогда вам сюда — читать мой отчет с фото о восхождении на Белуху)
По всем вопросам можно написать в личку Дмитрию Пелину, организатору экспедиции от проекта «На Грани».
Какую пищу следует принимать?
Многие считают, что от горной болезни может спасти правильная диета. Это не так. Если вы недостаточно акклиматизировались, то тошнить в любом случае будет. А еда нужна для поддержания физических сил, потому что восхождение на Эльбрус – занятие далеко не из легких.
Стоит отдельно отметить, что стоимость еды в тур не входит. Тем не менее есть нужно достаточно, но не переедать. Лучше всего – самую привычную пищу, к которой организм давно привык. При этом еда должна быть приготовлена исключительно из качественных продуктов, чтобы на горе не вызвать непредвиденное расстройство желудка.
В меню альпиниста должны быть представлены легкие и сытные блюда: овощные супы, отварная телятина и курица, рыба, каши, вареный картофель и овощи, свежие огурцы, помидоры и т.д. Простая еда, приготовленная на свежем воздухе, на костре становится еще вкуснее и всегда идет на ура.
Если чувствуете тошноту от «горняшки», то принимайте больше кислого питья: чаи, соки, просто лимонную воду. А вот от шоколада тошнота только усиливается, как и от всего, как и от всего слишком сладкого: кондитерские изделия, экзотические фрукты. Не следует в это время злоупотреблять кофеином.
Я сейчас даю самые общие советы. Но все знают, что организм человека – строго индивидуален. Одного тошнит, например, от бананов, другой в горах переносит их легко. Каждый должен сам определить, что ему следует принимать в пищу еще на этапе акклиматизации.
Мне всегда по сердцу кислые яблоки. Я берегу их до самой вершины, когда начинает мутить. Первые кусочки яблока идут с трудом, а потом становится легче, и тошнота проходит. Последний раз мы провели на вершине Эльбруса около часа, чтобы сделать селфи и фото невероятно красивой природы, и я все время чувствовала себя нормально.
И еще один важный совет и настоятельная просьба: ни в коем случае не пейте алкоголь. Ни один профессиональный альпинист никогда не будет этого делать при восхождении. Это не только нелепо, но и чрезвычайно опасно для организма в условиях гор. У нас в группе были такие персонажи, все они остались на Бочках, на вершину их не взяли.
Чем же так привлекает Эльбрус?
Во-первых, своей высотой. Некоторые выполняют программу по восхождению на высочайшие точки всех 7-ми континентов, поэтому Эльбрус – обязателен в их списке.
Во-вторых, это не просто гора, но еще и вулкан, правда спящий. Так что сюда приходят и с программой по восхождению на высочайшие вулканы всех континентов.
Фото: apex-tour.com.ua
Эльбрус очень доступный в плане логистики. Добраться к его подножию не составляет большого труда.
Он считается сравнительно легкой горой с технической точки зрения – грубо говоря, восхождение проходит пешком. Но не надо забывать, что эта простота обманчива. Есть такие факторы, как влияние гипоксии на организм восходителя, а также погодные условия, которые могут варьироваться от благоприятных до очень суровых.
Основные маршруты на Эльбрус
На Эльбрус ведут несколько маршрутов, которые могут удовлетворить любого восходителя – от новичка до весьма искушенного альпиниста. Маршруты есть со всех четырех сторон света.Самый доступный и сравнительно простой маршрут — с юга Эльбруса.
На юге Эльбруса расположен горнолыжный курорт, там очень развитая инфраструктура: хорошая асфальтированная дорога до поляны Азау, множество гостиниц разного уровня, а для желающих жить в палатках есть кемпинги в живописном сосновом бору с горной речкой на окраине поселка Терскола.
Фото: prielbrusie-ski.ru
От поляны Азау наверх, до высоты 3800 м, вас поднимут горнолыжные подъемники. Выше есть множество горных приютов, где можно переночевать за сравнительно небольшую плату, если не хочется жить в палатке. С юга ходят, как правило, на западную вершину Эльбруса (5642 м).
Можно запланировать восхождение с любым уровнем комфорта. Везде есть сотовая связь, посты спасателей МЧС, даже на высоте 4200м. Немаловажным фактором является наличие множества пунктов проката снаряжения, где вы можете арендовать то, чего вам не хватает.
Если вы решили идти на Эльбрус с юга, то добираться туда лучше из Пятигорска.
С севера Эльбруса идет второй по популярности маршрут на гору. Как правило, отсюда восходители идут на восточную вершину Эльбруса (5621 м). Базовый лагерь на севере расположен на поляне Эммануэля, куда можно добраться только на подготовленной машине-внедорожнике.
Фото: apex-tour.com.ua
Но есть другой вариант: доехать до минеральных источников Джылысу по превосходной дороге, а уже оттуда прогуляться с рюкзаком до поляны Эммануэля – путь займет около часа. На поляне расположены несколько приютов и места под палатки, специально огороженные от праздно пасущихся коров.
Следующий лагерь находится на высоте 3800 м, на границе морены и ледника, там тоже есть приюты и места под палатки. Летом там действует пост МЧС. Путь от поляны Эммануэля до лагеря на 3800м возможен только пешком, тут нет альтернатив. Единственный способ облегчить себе заброску – заказать подъем грузов портерами из базового лагеря до штурмового.
Людей на севере меньше, чем на юге. Сотовая связь есть, но только Мегафон, причем он работает примерно с 15 июня по конец августа, так как ретранслятор автономен и требует подвоза горючего.
Зимой дороги завалены снегом, и проехать до ретранслятора проблематично. Если вы решитесь идти с севера, то трансфер к подножию Эльбруса лучше организовать с Кисловодска.
Еще один маршрут есть с востока – на восточную вершину. Это очень серьезный маршрут для подготовленных спортивных групп. Он предполагает полностью автономный поход на срок не менее 12 дней.
Фото: bigmountain.ru
Маршрут начинается с трассы с юга, идущей по Баксанскому ущелью. Цивилизацию вы увидите в первый и последний день путешествия. Отправляясь туда, неплохо бы захватить спутниковый телефон, сотовой связи там нет. А из людей вы там в лучшем случае встретите таких же восходителей, как вы.
Самый сложный маршрут на Эльбрус лежит с запада, через долину Хотютау. Этот маршрут также сложен и подходит только для спортивных групп.
Заброска под маршрут нетривиальна, из людей там никого нет, а начало маршрута лежит в погранзоне, и туда нужно оформлять пропуск заранее. Идя этим маршрутом, вы должны идти в команде, которая в случае чего сможет осуществить спасательные работы.
Фото: skigu.ru
Список предметы гигиены на Эльбрус
- Влажные салфетки
- 1 рулон туалетная бумага
- Солнцезащитный крем не ниже SPF 50
- Бальзам для губ
- Предметы личной гигиены — мыло, зубная паста и щетка и т.д.
- Защитный чехол для телефона и документов.
Это весь мой список снаряжения на Эльбрус, который я использовала во время похода. Ничего лишнего брать не нужно, и все что вам может не понадобится, лучше оставить внизу. Например, при отеле договорится с администраторами, на такой случай в Приэльбрусье есть камеры хранения.
Так же в рюкзаке должно остаться место для группового снаряжения, а это палатки, продукты, кастрюли и костровое снаряжение, газ и горелки.
Так же не забывайте о том, что Эльбрус — это не место для мусора, все одноразовые салфетки, средства гигиены необходимо забрать с собой.
Желаю всем удачного восхождения на Эльбрус, и пусть вес вашего рюкзака будет вызывать у вас только приятное чувство усталости.
Основные трудности и опасности при восхождении на Эльбрус:
1) Разряженная атмосфера и влияние гипоксии на организм восходителя. Эта проблема решается правильной акклиматизацией к условиям высокогорья на всем протяжении программы восхождения.
2) Особенности ледникового рельефа на маршруте и наличие закрытых снегом трещин на леднике. Данный вопрос решается правильной и безопасной техникой передвижения по рельефу. Опасные участки ледника преодолеваются в связках, с использованием специального альпинистского снаряжения – такого как кошки, ледоруб и индивидуальное страховочное снаряжение. В процессе программы гид должен научить вас пользоваться всем этим, а также технике хождения в связках.
3) Воздействие низких температур и опасность получения обморожений (даже летом!). Здесь важен грамотный подбор снаряжения, одежды и обуви. Гид должен помочь вам и в этом. Если у вас чего-то не хватает – не проблема. Пункты проката к вашим услугам.
4) Жесткая солнечная радиация – на высоте она может вызвать сильные солнечные ожоги кожных покровов и временную потерю зрения, так называемую «снежную слепоту». Эта проблема решается использованием защитного крема с фактором 50 и выше, а также защитных очков со степенью защиты не менее 3 единиц.
5) Плохая погода – это в первую очередь отсутствие видимости и сильный ветер. Погода на Кавказе может меняться несколько раз за день на диаметрально противоположную. В какой-то мере можно полагаться на прогноз и ловить хорошую погоду, но надо быть готовым ко всему. На случай ухудшения видимости надо иметь навигатор с записанным на него треком, чтобы даже в тумане можно было вернуться обратно не уйти в зону ледовых трещин.
Как проходит подготовка к восхождению?
Хочу сказать, что поднять на вершину Эльбруса, в принципе, не так уж и сложно. По крайней мере, по его классическому маршруту, где мы чаще всего и ходим. Поэтому новичкам советую выбирать именно его. Он исхожен инструкторами с новичками-альпинистами вдоль и поперек, и я гарантирую, что с вами ничего плохого не случится.
Самые ленивые или слабые туристы за отдельную плату используют ратрак. Это трактор на широких гусеницах, с помощью которого готовится трасса или маршрут в горах. Некоторые доезжают до скал Пастухова. Думаю, что такой способ «восхождения» – просто смешон. Он лишает туристов всех прелестей альпинизма.
Если же человек просто имеет проблемы со своим здоровьем, то подниматься на вершину ему не рекомендуется. Не известно, как будет реагировать больной организм на те или иные проявления окружающей среды на Эльбрусе: высокое ультрафиолетовое излучение, разреженность воздуха, холод, ветер, выделение сернистых газов и пр.
Но сначала следует серьезно подготовиться к этому сложному, но чрезвычайно интересному походу. Этот период называется акклиматизацией. Она нужна для того, чтобы альпинист в полной мере смог подготовить свой организм к высокогорью, чтобы совершить восхождение с радостью, не страдая от горной болезни и прочих болячек.
Здесь, на Эльбрусе, достаточно случаев, когда неподготовленный турист отстает от своей группы, незамеченный группой садится в сугроб в ожидании, когда к нему приедут спасатели. Это опасно, потому что пожилые люди летом в таком состоянии могут замерзнуть и заболеть, а зимой это просто реально опасно для их жизни.
Горная болезнь поначалу бывает практически у всех, была она и у меня. Сначала появляется одышка, потом сильно кружится голова, тошнит, появляется рвота. В результате у человека появляется заторможенное состояние, хочется спать. В тяжелых случаях он может заснуть, замерзнуть и умереть. Горная болезнь – чрезвычайно опасна.
Чтобы избежать этой болезни, инструкторы тренируют свою группу несколько дней, каждый раз поднимаясь на все большую высоту (2 600 – 2 800 – 3 000). Так организм постепенно привыкает к малому количеству кислорода в горном воздухе, перестраивается и не даёт симптоматику, способную причинить вред здоровью и повлечь летальный исход.
И важно знать, что у обычного человека, не являющегося профессиональным альпинистом, всегда есть свой порог высоты, после которого начинают проявляться симптомы горной болезни или «горняшки». У меня – примерно 5 200 метров
Помочь могут длительные тренировки, не пугайтесь, а просто принимайте таблетки Диакарб.
Интересный факт: наши советские альпинисты жили на самой вершине Эльбруса с целью акклиматизации, расставив здесь свои палатки, перед тем, как штурмовали Эверест. Отличный способ преодоления горной болезни для профессионалов. Но вряд ли на такой подвиг способны обычные туристы.
Также необходимо выбрать время, когда вокруг Эльбруса будет хорошая погода. У подножья должно быть тепло, ясно и безветренно. Мы однажды вернулись назад, т.к. наш инструктор увидел облака около вершины. Значит, через пару часов видимость может потеряться на высоте до 2 600 м. Хороший инструктор всегда выберет правильную погоду.
В процессе подготовки наши друзья научились довольно прилично пользоваться альпинистскими кошками, которые крепятся к ботинкам и помогают ходить по льду, ледорубом, необходимым для зарубок на сложных этапах подъема, системой страховки и рацией. Это очень полезный опыт.
Почему не надо ходить на Эльбрус в одиночку?
Новичкам, считающим себе великими альпинистами, совершенно нечего делать в горах. Восхождение – это сложное занятие, требующее определенных знаний и навыков, при отсутствии которым можно запросто оказаться в опасности. Они должны умело пользоваться экипировкой и иными техническими средствами, ходить по люду и снегу.
Кто бывал на Эльбрусе, тот знает, что главная местная опасность – это туман. Можно выдвинуться достаточно подготовленной группой на гору и в течение пары десятков минут попасть в густой туман с очень невысокой видимостью. Это облако проходит мимо горы. Каково его передвижение будет в ближайшие часы, определить трудно.
В таких случаях важно всегда брать с собой и уметь пользоваться GPS или простым компасом, хотя бы немножко знать склоны Эльбруса и уметь ориентироваться в пространстве. GPS – простое устройство, с которым справится даже «чайник»
Его нужно всегда иметь при себе, отправляясь в горы. Треки маршрутов по Эльбрусу можно найти в интернете, например: https://www.gpslib.ru/tracks/info/49393.html
Снаряжение на Эльбрус: рюкзаки и прочее
Если не уверены, что можете самостоятельно подобрать все необходимое, воспользуйтесь такой услугой, как аренда снаряжения для восхождения на Эльбрус. Наши консультанты помогут подобрать Вам все необходимое. Для связи с ними используйте форму обратной связи.
1. Основной рюкзак
В путешествие с собой придется взять много вещей. Поэтому следует выбирать модель, вместимость которой – примерно 80 литров. Чтобы не тащить его на себе – а такие обычно довольно тяжелые – во время штурма вершины, предусмотрительно заготовьте специальный рюкзак.
2. Штурмовой рюкзак
Он намного меньше основного, но все равно достаточно вместительный. Им придется пользоваться при акклиматизационных подъемах и при штурме горы. В нём будут находиться (не одновременно, а на разных этапах пути) следующие вещи:
- пуховик;
- термос;
- самосбросы;
- сменные шапка, перчатки, рукавицы, маска;
- ледорубы;
- рация;
- фотоаппарат;
- небольшая подстилка, на которую можно сесть;
- лекарственные препараты;
- немного еды для перекуса;
- крем.
Важно, чтобы на рюкзаке были крепления для рации и палок для треккинга
3. Коврик
Обращаясь в прокат альпинистского снаряжения Эльбрус Вы получите все необходимое. Если собираете сумку сами, обязательно возьмите с собой туристический коврик. На нем можно будет и сидеть, и спать, и положить на него спальный мешок, и облагородить палатку. Нужная вещь!
5. Палатка
Зачастую каждый участник похода берет с собой палатку – обычную, туристическую, легкую. Возможно, есть смысл связаться с другими участниками похода и договориться, кто возьмет двухместную палатку
При выборе модели следует обратить внимание на такие параметры:
- ветроустойчивость;
- надежность дуг;
- вместительность;
- снежная юбка.
Как вариант, можно скооперироваться с несколькими участниками и подобрать более вместительную палатку на всех.
Экипировка для Эльбруса: что еще понадобится
Аренда экипировки для восхождения на Эльбрус – пожалуй, оптимальный вариант для начинающих покорителей горных вершин. Ведь им предоставят все необходимое. Отметим, что еще понадобиться при покорении горы:
- специальные солнцезащитные очки – без них не обойтись, они защитят от интенсивных ультрафиолетовых лучей, способных ослепить. При выборе очков ориентируйтесь на модели, плотно прилегающие к лицу и с уровнем защиты не менее 3 баллов;
- лыжная маска – идеальный вариант для защиты лица в сильный ветер и пургу, она станет альтернативой очкам;
- палки для треккинга – с ними намного проще покорять гору;
- обычный ледоруб;
- кошки;
- система страховки.
Используя поисковый запрос «Эльбрус прокат снаряжения 2020» Вы вряд ли найдете дополнительную полезную информацию. Лучше не тратьте время, а сразу обратитесь за помощью к нашим консультантам.
