Как взойти на эльбрус?

С чего начать новичку?

Предположим, вы ни разу не были в горах, но решили попробовать классическое восхождение, т.е. пешком, а целью стал Эльбрус. Самым простым решением будет пойти в группе под руководством опытных гидов от фирмы с хорошей репутацией.

Помните, что в большой группе на каждые 3-4 человека должен быть один гид, это важно для безопасности!

 
Можно, конечно, нанять персонального гида, но это будет существенно дороже, и тут тоже важна хорошая репутация самого гида.

Фото: apex-tour.com.ua

Немаловажным фактором для успешного восхождения является продолжительность программы. Некоторые фирмы предлагают программы чуть ли не в 5 дней. Это очень сжатые сроки, ваш путь пройдет без должной акклиматизации к условиям высокогорья, что означает гибель клеток мозга от нехватки кислорода и неприятные ощущения во время восхождения. Оно того не стоит, не берите такие короткие программы.

Наиболее адекватные программы – на 10-12 дней. При такой продолжительности можно пройти акклиматизацию нормально, а также иметь несколько запасных дней, чтобы поймать приемлемое погодное окно для восхождения. 
Что касается маршрута, то лучше идти либо с юга, либо с севера – новичкам я бы все-таки рекомендовал юг, но при адекватной физической подготовке можно и с севера.

Слышала от тебя, что ты покорял Ушбу. Расскажи пожалуйста как это происходило

Зимой 2011 года в составе сборной Красноярского края и в рамках чемпионата России залезли на Ушбу. Это наверное самая красивая и сложная по совокупности маршрутов гора на Кавказе. Так же она очень известна в мировой альпинистской тусовке. В Англии, например, есть Клуб восходителей на Ушбу. Многие иностранцы каждый год приезжают на неё испытать свою удачу. Тех, кто добирался до вершины зимой крайне мало. Тем более по маршруту высшей категории сложности. Нам повезло с погодой и с остальными вещами. Мы вдвоем с другом попали в лавину. Проехали в ней метров триста и ничего. Палочки потеряли и снегоступы.

В одну из ночей был ураган, в поселке Мазери, который находится под горой повыдавливало окна и сорвало крыши. Мы как раз тогда подвесили палатку во внутренний не продуваемый угол. Всю ночь колбасило, но обошлось. Не знаю, что было бы если бы нас настиг ветер днём раньше или позже. Камни летели рядом, но не задевали. Повезло в общем. Мы тогда стали первыми на чемпионате. Было приятно и хотелось новых подвигов. Но позднее я задумался, что высшие достижения помимо сил и мастерства требуют изрядного везения. А оно имеет свой лимит. Не исчерпан ли он у меня? После этой экспедиции постепенно стал отходить от спорта ходил в горы уже не соревнуясь. Потом превратил горы в работу. Вожу людей, пытаюсь приобщить их к прекрасному, так сказать) Чтобы не застаиваться и испытывать иногда соревновательный дух стал заниматься горным бегом.

День 1. Знакомство, заселение. 2100 м.

Первый день начался со встречи с командой в аэропорту города Минеральные Воды. После мы отправились в наш базовый лагерь в местечко Иткол (недалеко от п.Терскол, примерно 2100 м над уровнем моря). Дорога заняла около 3 ч, причем половина дороги проходила через живописное Баксанское ущелье, в виды которого влюбляешься с первого взгляда. Особенность местных дорог — коровы, которые стоят посреди трассы. Приходилось их объезжать, нарушая ПДД.

Такие виды были около базового лагеря

Нас заселили, покормили, провели инструктаж, напугали страшными историями про горную болезнь (далее – «горняшка») и трещины в леднике. Задача на день — отдыхать, такая пассивная акклиматизация. На 2100 м нехватка кислорода не ощущается, но многие приехали с моря, перепад все же значительный. В целом состояние было хорошее. После знакомства и ужина мы отправились собирать вещи на следующий день, тогда мы еще плохо представляли, что нас ждет впереди…

Как подготовиться к восхождению на Эльбрус

Дмитрий: Это если подходить с умом, но многие начинают готовиться, ничего не понимая в методике и физиологии, чтобы ты им посоветовал?

Иван: Мне сейчас хочется говорить сарказмами, но пока воздержусь. Сердце можно увеличить в размерах долгой работой на низких пульсах — кататься на велосипеде 3-4 часа в день в течение 4-х месяцев. Состав мышц меняется также — сначала на низких оборотах мы набираем митохондрий и делаем мышцы окислительными, а затем работаем над качественным составов, ускоряем специальными упражнениями.

Здесь есть множество нюансов — не заболеть, чтобы мышцы не ушли, их надо закачивать и т.д. Обычному человеку это не нужно, т.к. сердце у нас и так работает на 100%, а мышцы почти всегда готовы проходить по 5 км в день.

И еще, забыл сказать, перед поездкой в горы обязательно нужно пройти осмотр у стоматолога. Если случится пульпит на высоте, то это будет очень большая проблема для всей команды. Обычно я ношу с собой обезболивающее, но у меня нет тонких специальных игл, и в случае чего, придется поднимать на уши всех вокруг, чтобы экстренно спустить человека вниз. При этом найти стоматолога в Терсколе ночью будет очень дорого и очень тяжело.

Дмитрий: Как долго происходит привыкание к высоте и как лучше проходить процесс акклиматизации?

Иван: Адаптация на 1 км высоты обычно занимает 2-3 дня, чтобы человек чувствовал себя комфортно. В первый день мы приезжаем на высоту 2000 метров, и к 4-му дню поднимаемся до 4000 метров. Еще через три дня мы будем готовы форсировать западную вершину Эльбруса 5642м.

Акклиматизацию лучше всего проходить постепенно, т.е. никуда не спешить, при этом налегке, не перетруждаться. Поэтому все наши акклиматизационные выходы будут пройдены с легкими рюкзаками. Остальное специальное снаряжение мы будем забрасывать в верхние лагеря с помощью снегоходов или ратраков.

Как я уже говорил, адаптация к высоте у каждого человека проходит по разному. Кого-то она вообще не пускает и примерно на 4 тыс. метров у человека начинается тошнота, головокружение или жидкий стул. Но это небольшой процент, и его можно сократить грамотной акклиматизацией.

Как подготовиться к восхождению?

Как мы уже сказали, чтобы взобраться на Эльбрус, несмотря на кажущуюся лёгкость, нужно хорошо подготовиться

Важно понимать, что это не просто пешая прогулка в гору, а серьёзное испытание. И если переменчивость погоды вы не сможете предусмотреть, но настроиться физически и психологически просто обязаны. 

Для начала начните заниматься с тренером за полгода до запланированного восхождения. Включите в программу силовые занятия и бег. Причём не только обычный бег, но и в гору, по ступенькам. Если до этого вы никогда не занимались спортом, вводите бег в свою жизнь постепенно, с плавным увеличением нагрузки. Бегайте два-три раза в неделю и один-два раза уделяйте время силовым тренировкам. Последние отлично прокачают спину, руки и плечи, сила которых вам понадобится, чтобы нести тяжёлый рюкзак.

Пару раз в неделю нужно обязательно отдыхать от тренировок, а примерно за десять дней и вовсе прекратить их, чтобы дать организму отдохнуть и восстановиться перед восхождением.

Я помню твои слова при походе на Эльбрус, что при восхождении нужно отключать голову, и мысленно считать шаги. Можешь ли поделится еще какими то советами для удачного восхождения?

Это скорее не догма, а моё наблюдение. Может кому то это поможет при восхождениях. Отключать голову при длительной монотонной работе ногами полезно, считать шаги тоже не нужно. Это должно быть что то сродни медитации. Ты прекращаешь внутренний диалог оставляешь себе только созерцание окружающего. Тогда усталость, всякие мелкие боли и страхи становятся несущественными. Время начинает лететь быстрее. При этом ты всё понимаешь и осознаешь, можешь мгновенно среагировать на изменение ситуации. Мне этот защитный механизм помогает. Но бывает, что подобным образом не расслабишься. Когда появляется сложный рельеф или нужно постоянно планировать дальнейшие действия.

Особенности покорения Эльбруса для профи и новичков

Если вы профессиональный альпинист, то и само восхождение покажется лёгким, и проблем с экипировкой не будет. Кроме того, вы можете очень пригодиться в группе — например, если проведёте инструктаж или поможете перенести снаряжение. За это обычно дают скидку, но лучше уточнять этот момент у туроператора. Комфортнее и интереснее всего вам будет в группе вашего уровня и на подходящем вам маршруте, поэтому вносите себя в список и вперёд — к вершине.

Если вы решили впервые покорить Эльбрус и опыта восхождения нет, тщательно выбирайте группу и инструктора и идите по простому маршруту. В идеале — подниматься со знакомыми, которые уже были на Эльбрусе. Если позволяют финансы, идите в гору  в составе маленькой группы, в которой получите гораздо больше внимания. Внимательно составьте список всего необходимого для восхождения и изучите на месте всё, что покупаете или берёте в аренду.

И главное: ни в коем случае не пытайтесь отправляться на вершину в одиночку. Это крайне опасно для жизни.

Как добраться до Эльбруса?

Гора находится в Кабардино-Балкарии. Мы прилетели в Нальчик самолетом, оттуда заказали трансфер и отправились к Эльбрусу на нескольких машинах, т.к. значительную часть экипировки взяли с собой. Двигались сначала на северо-запад, а потом на юго-запад по хорошей дороге, расстояние до горнолыжного курорта Эльбрус – около 130 км.

Также можно приехать в Нальчик фирменным поездом «Эльбрус», а к горе отправиться автобусом или на такси по маршруту «Нальчик – Терскол». Терскол – это самое ближайшее к склонам Эльбруса село. Рядом в Минеральных Водах есть еще аэропорт, и двигаться к горе можно оттуда. С транспортным сообщением здесь никаких проблем нет.

По приезду на место мы разместились в гостинице «Вершина». Здесь вокруг еще несколько гостиниц на три звезды – «Салам», «Лагуна» и пр. Если вы хотите поселиться в гостинице получше, то ее надо заранее бронировать на сайтах, например:

У нас был доступ к интернету, кафе и хорошая сауна. Здесь же, в гостинице, можно арендовать некоторое альпинистское снаряжение.

О руководителе экспедиции

Дмитрий: Ничего себе прогулка нам предстоит. Но давай по порядку. Расскажи немного о себе и твоем опыте в альпинизме?

Иван: Мое первое восхождение состоялось в 2009 году, это был сольный подъем на Эльбрус с северной стороны. Отчаянный акт глупости и героизма. Хотя в оправдание могу сказать, что уже тогда я был опытным марафонцем и скалолазом, имел за плечами около 300 прыжков с парашютом. Физуха у меня была на уровне, но опыт в альпинизме нулевой. Я начитался книжек, купил снаряжение и поехал в одиночку покорять Эльбрус.

Дмитрий: И как, он тебе покорился?

Иван: Нет, это он меня покорил. Вся эта природа, бабочки, горные ручьи, воздух на леднике, цветы, запахи и облака захватили меня с ног до самой макушки. Помню как просыпаюсь посреди ночи, высовываю нос из палатки, а надо мной мириады звезд. В горах очень много чудес, которые нигде больше не встретишь.

Дмитрий: И что было дальше?

Иван: Дальше стал ездить по альплагерям и учиться альптехнике. Очень много поднимался в одиночку: Казбек, Монблан, Маттерхорн, Бисхорн, Гран Комбен и десятки других вершин в Альпах. Излазил вдоль и поперек горные районы Безенги и Уллутау. Неоднократно участвовал в скоростных забегах на Эльбрус.

Гидом работаю с 2013 года. Сначала это были обычные путешествия с друзьями, которые не имели горного опыта. Затем они стали меня рекомендовать, таким образом у меня набирались группы. Всего на вершину Эльбруса поднимался 32 раза. Хотя попыток было намного больше. Эльбрус — очень капризная гора и погода меняется в считанные секунды.

В 2012 году поступил на факультет “Защита в чрезвычайных ситуациях”, при МЧС России. Отучился, получил образование, но в МЧС так и не остался. Интереснее работать в бизнесе, управляющим в разных проектах.

Дмитрий: Ты и сейчас водишь людей в горы?

Иван: В 2015 году у меня родилась дочь, поэтому, как нормальный муж, решил сделать перерыв. В это время работал управляющим пивоварни, торгового центра и директором по развитию. В прошлом году ездил в Альпы и Закопане, в этом году пока не получается, много другой работы. Сейчас основал несколько своих проектов, занимаюсь их развитием.

Дмитрий: Как твои планы на горы сочетаются с обычной жизнью?

Иван: Если честно, то очень тяжело, с одной стороны ты понимаешь, что живешь в обществе, где не все в порядке, и ты можешь на что-то повлиять. В этом разрезе работа гидом кажется мелочной, потому что, как ни крути, большинство людей воспринимают горы как развлечение. Но в горах ты чувствуешь настоящий искренний мир, где есть горы, Ты и друзья.

И чтобы свести это к общему знаменателю, в мыслях крутят два варианта — окончательно переехать в горы или остаться здесь и заниматься бизнесом. Думаю в итоге победит что-то альтернативное. Я уеду в горы, открою свой альпклуб и небольшую мануфактуру, где буду варить пиво, делать сыры, колбасы и приглашать друзей из разных стран мира.

Как ты относишься к одиночкам, совершающим восхождение на Эльбрус самостоятельно? Считаешь ли таких людей безумцами?

Это не однозначный вопрос и ответ на него такой же. В принципе, советская и по этому русская школа альпинизма не приветствует одиночные (соло) восхождения. Весь учебный процесс рассчитан на командную работу. Связку от двух и более человек. Другая картина происходит на западе. Там одиночки, это обычное явление. Можно размышлять на эту тему долго и написать не одну статью, но твой вопрос поставлен конкретно.

Моё мнение об одиночках на Эльбрусе таково — Если этот одиночка альпинист и идет по «объективно» безопасному маршруту, каковыми являются южный склон с мая по зиму (до первых наледей) и северный склон с мая и по конец июля, когда мосты над трещинами достаточно крепки, то это, в целом, допустимо — я сам неоднократно поднимался в одиночку. Но, к сожалению, несчастная статистика этой горы настолько велика и разнообразна, что в ней имеют место быть гибели и исчезновения людей различного уровня подготовки. От новичка до мастера спорта, на разных маршрутах, в том числе и перечисленных мной. Объективной полной безопасности в горах не бывает. И поэтому надо свести любую не хорошую вероятность к минимуму: ходить в группе, иметь исправное снаряжение, пользоваться свежим прогнозом погоды, быть физически сильным и здоровым. Одиночки, тем более, не опытные, это прямой путь к пополнению несчастной статистики.

Почему люди идут в горы и что они там ищут

Дмитрий: То есть ты считаешь, что большинство людей едут в горы развлекаться?

Иван: Ну это не просто развлечение, оно приправлено духом авантюризма, эгоизмом и желанием познать неизведанное. Но вообще, да — это развлечение. Хотя многие клиенты в конце экспедиций становятся другими. Но по прошествии времени возвращаются в обычное русло.

Почти каждый из них, после наших восхождений, хотел снова вернуться в горы. А это значит, что горы остались в их сердцах навсегда. Мне кажется развлечений в нашей жизни и так хватаете — кино, театр, телевизор… Поэтому я всегда рад, когда человек выносит что-то новое из наших путешествий, что-то, что он может применить к своему здоровью, семье и близким людям. Именно по этой причине мои программы включают мощную подготовительную часть.

Дмитрий: Как ты считаешь, почему люди выбирают твои туры?

Иван: Выбор гида — это личное дело каждого, кому-то нужен кнут с шамбарьером, кому-то шутки или седины под очками. Меня выбирают по нескольким причинам. Максимальная надежность, которая подтверждена фактами —  образование от МЧС, первого человека спас в 10-ть лет, помог тонущему другу. Никогда не брошу человека в беде, отношусь ко всем с теплом и заботой.

У меня хорошие знания по медицине. Могу зашить рану, определить причины болей и грамотно проконсультировать. Благодаря сольным восхождениям хорошо развита интуиция, которая играет важную роль в экстремальных условиях. Я постоянно поддерживаю себя в форме, бегаю в месяц от 400 до 600 км, занимаюсь скалолазанием, купаюсь в проруби.

Снаряжение и одежда для восхождения на Эльбрус

Дмитрий: На что стоит обратить внимание при выборе снаряжения для восхождения?

Иван: Обычно в альпинизме одеваются слоями. Нижний — термобелье, средний — флиска, верхний — мембрана непродувайка или пуховка. На высоте температура постоянно меняется, поэтому вся одежда для восхождения должна удобно одеваться и сниматься. Вообще есть даже такая поговорка, что альпинизм — это игра в переодевание. Вот ты идешь на высоте 4 тыс. метров, и тебе жарко так, что хочется раздеться, но через минуту небо закрывает тучами, дует ветер и ты одеваешь зимнюю пуховку.

Если сравнивать по ощущениям, то нужна одежда для пребывания в зимнем лесу в течение дня, наверняка у каждого найдется термобелье, пуховка и шерстяной свитер.

Дима: Где можно приобрести экипировку для восхождения на Эльбрус и одежду для альпинизма?

Иван: Если хотите продолжить заниматься альпинизмом, то можно приобрести экипировку в специальных туристических магазинах, но это довольно дорого. Хорошие бренды: Millet, Bask, Mammut, Black Diamond.

Хорошее соотношение цена-качество у российской компании Сплав, но у них скорее туристические вещи, чем альпинистские. В секондах встречаются вполне приличные экземпляры по хорошей цене, но их нужно искать, и на это уйдет какое-то время. Все вещи для восхождения можно взять в прокате у подножия Эльбруса.

Полный комплект обойдется примерно в 25 тыс. руб., но обычно он выходит дешевле за счет наличия личных запасов.

Дмитрий: Есть же еще специальное снаряжение

Иван: К специальному снаряжению относятся кошки, ледоруб, трекинговые палки, страховочная система, усы самостраховки, карабины, жумар и прочее “железо”. Все это тоже можно взять в прокате или попросить у знакомых друзей.

Доступно и безопасно

Еще лет 20 назад такие путешествия были доступны только отдельным людям, которые обладали специальной подготовкой и опытом. Теперь на Эльбрус поднимаются люди в возрасте до 80 лет, дети, слепые, инвалиды, поднимаются со штангой, с автомобилем, с мотоциклом и т. д.

Но не стоит недооценивать опасность Эльбруса. Ежегодно он забирает жизни 15-30 человек. Абсолютное большинство этих случаев происходит с самостоятельными восходителями, которые пренебрегают правилами, а может просто не знают о возможных опасностях. Говорят, альпинизм — это отсутствие риска при соблюдении правил безопасности

Именно поэтому так важно со всей серьезностью отнестись к планированию своего восхождения

Есть у тебя горы, которые вызывают восхищение постоянно, несмотря на то что ты был там неоднократно. Что хочется возвращаться туда снова?

Со временем у большинства людей вырабатывается эффект привыкания что ли. Я не исключение. Долго находясь в одном месте чувствуешь, что романтика ушла, глаз замылился, надо сменить обстановку. Горы немного выделяются из этого пространства, но и от них нужен отдых. Спускаешься из снега и льда вниз, и потом долго бродишь ошалевший — любуешься, как внизу красиво, как много оттенков зелени вокруг. Цветы, деревья, птички поют! Проходит немного времени на равнине и начинают сниться уже горы. Некоторые альпинисты называют «горной болезнью» именно это состояние. Заболел горами! Любимых гор у меня наверное нет. Я люблю возвращаться туда где мне было хорошо. Таких мест много.

Какое нужно снаряжение, чтобы подняться на Эльбрус?

Перечислю снаряжение и вещи, которые нужно брать для восхождения на любую гору высотой более 2 500 метров. Стоит отметить, что многое из нижеперечисленного можно взять прямо в альпинистском лагере, а не везти сюда из самого дома. Отмечу тут же, что альпинист на маршрут должен обязательно брать с собой паспорт и медицинский полис.

1) Рюкзак.

Потребуется средний рюкзак объемом около 30 литров, который можно использовать для акклиматизации и восхождения. Кроме того, нужен объёмный рюкзак (90 литров) для доставки всей экипировки к Эльбрусу.

2) Каремат.

Это специальный толстый туристический коврик, на котором можно спать на земле при минусовой температуре, что часто случается при восхождении на горы, когда палатки ставятся прямо на снег.

3) Спальник.

Спальный мешок обязательно должен быть зимним. Новичкам следует знать, что если у подножья Эльбруса – жаркое лето, то выше 3 500 метров – температура ниже нуля. Если Вы впервые покупаете спальник, то там указана наружная температура, при которой в нем будет комфортно спать. Для Эльбруса летом оптимально минус 10 по Цельсию.

4) Палатка.

Она тоже должна соответствовать погоде в горах на высоте более 3 500 метров, т.е. быть зимней. Все это вам расскажут инструкторы, работающие в лагере, которые водят группы к вершине Эльбруса. Палатку можно арендовать, но мы привезли свою.

Важно, чтобы вся экипировка была ярких цветов, и Вы не потерялись на склоне горы, что время от времени случается, и тогда в дело вступает МЧС. Я никого не пугаю, но такие случаи, к сожалению, совсем не редкость

Многие остальные вещи, которые обязательно понадобиться при восхождении, можно взять в альпинистском лагере: горные очки, трекинговые палки, ледоруб, кошки, страховочную систему, фонарик, рацию и пр.

Восхождение на Эльбрус — общая информация

Дмитрий: Иван, расскажи пожалуйста, кто такой Эльбрус, и почему всех туда так тянет?

Иван: Эльбрус — это спящий вулкан, имеющий две вершины, западную — 5642 м, и восточную — 5621 м. Гора находится на юге России в Кабардино-Балкарской Республике.

Еще Эльбрус — это огромный массив из камней, льда и снега, похожий на женскую грудь :-). Горы, как и женщины, вообще очень похожи, они манят своей недоступностью. И побывав однажды на одной из вершин, человек будет помнить её как первую ночь с женщиной, наполненную счастьем и романтикой.

Дмитрий: На счет первой ночи, тут кому как повезет Мы ведь тоже на Эльбрус будем подниматься ночью?

Иван: В день штурма вершины мы выйдем в 1-час ночи и примерно за 8-10 часов достигнем вершины. По высоте это составит каких-то полтора километра. На спуск уйдет 4-6 часов. Таким образом, на восхождение в день штурма, у нас уйдет от 12 до 16 часов.

Этой осенью ты стал вторым на ультра марафоне в Крыму. Какие были сложности? И что чувствуешь на финише?

Осенью участвовал на таком крутейшем мероприятии как «Crimea X Run». Много о нём слышал, мои друзья постоянно там участвуют и тут у меня тоже дошли руки. Это многодневный ультрамарафон. Четыре дня с перерывами на сон участники со всего мира бегут по горному Крыму вдоль моря. Поехал туда прямо с Эльбруса. Времени подготовиться к многодневке у меня не было и по этому я участвовал в однодневном формате Ульра марафоне на 60 км. с набором высот до 2500 м. Повезло. Прибежал вторым.

Трасса технически довольно сложная, есть элементы лазанья, сыпучие горные спуски, колючие заросли и т.п. Не смотря на глубокую осень днём довольно жарко. Что чувствуют после таких забегов на финише? Облегчение) Никуда больше не надо бежать, можно полежать и поесть чего то вкусного. Поспать. Любые житейские мелочи вызывают радость. Это очень напоминает восхождение на гору. Ты прошел весь не простой путь от подготовки до вершины, спустился вниз и ощущаешь, что твоя жизнь и действия имели смысл. Начинаешь по другому воспринимать окружающее пространство. Ценишь моменты, на которые раньше совсем не обращал внимания. Делал их автоматически. А может ты вспомнил, что с кем то давно не виделся и надо срочно его навестить. В любом случае люди, которые хотя бы раз испытали себя на предел возможностей не остаются прежними.

Этого наверное и хотелось бы всем пожелать на последок: будьте активны и любознательны. Испытывайте себя на прочность, потому что это укрепляет тело и лечит голову 🙂

Расскажи пожалуйста про тот «случай с вертолетом», которым ты делился с нами в походе

А, это из зимней поездки на Кодар. Возможно многие наши сограждане даже никогда и не слышали об этом районе. Находится на границах Якутии и Забайкалья. Места крайне дикие и холодные. Нашу команду забрасывал и забирал вертолёт. Задачей экспедиции было залезть сложную гору и подать её на заочный чемпионат страны. Работали в условиях довольно экстремальных. Днём минус опускался до 42 градусов, ночью не знаю… Градусник был до — 45 и на этом делении столбик успокаивался. Залезли на стену, слезли, живём в теплой палатке с печечкой. Ожидаем когда за нами прилетит борт. Еда на исходе. Рассчитали её как говорят — в тютельку. Но вертолёт не прилетает. По редкой спутниковой связи узнаем: то, что с машиной неполадки, то нет погоды на вылете, то нет её на подлёте. Еда кончилась — скукота. Лежим в спальниках всё время экономим силы. Вещи собраны, площадка погрузки вытоптана, делать нечего. Через день — два кто то предложил — «Вот мы пьем чаёк, а давайте обратим это в пользу. Крест посадочный на нашей площадке выссым. Пилотам поможем». Ну, и бегали пару дней десять человек на наш маленький аэродром. Пилоты потом посмеялись…

Высота Эльбруса 5642 метра.

Мы перекусили и выпили глинтвейн в кафе с видом на заснеженные вершины и ледники Эльбруса. Кажется, что вершина совсем рядом, на расстоянии вытянутой руки, но это обман зрения, просто его величество очень большой – самый высокий в Европе. Например, самая высокая точка Альп гора Монблан — высота 4807 метров, символ Армении Арарат – 5127 метров, а Эльбрус – 5642 метра. Тем не менее, даже находясь в горах, январское солнце быстро клонится к закату и вот вот спрячется за Кавказских хребтом. А это значит, что пора отправляться обратно. Мир-Кругозор-Азау-Баксан-Пятигорск. Но если вы думаете, что на сегодня это все, то вы ошибаетесь.

Январский закат на Эльбрусе.

Пожелания новичкам, советы и рекомендации

Иван: Я бы советовал всем побывать в горах. Это уникальный мир, наверное, по ощущениям, как на яхте перейти океан. Запомнится на всю жизнь.

Подготовку к восхождению на Эльбрус лучше начинать не с восхождения, а с обычных сборов в альплагере, где вас обучат всем необходимым навыкам. И если уж действительно это захватит, то в мире есть огромное количество вершин, которые позволят совместить культурный туризм и капельку экстремальных приключений. А еще альпинизм — это очень теплое сообщество друзей и прекрасная мотивация для занятий спортом.

Текст интервью — Дмитрий Пелин / Иван Григорьев (с)пециально для приключенческого проекта «На Грани»

Фото — из личного архива Ивана Григорьева.

Если статья была интересной и / или полезной — поделитесь ею в социальной сети, используя кнопки ниже, или просто разместите ссылку у себя на странице.

Это для нас лучшая благодарность и мотивация дальше развивать проект!

Какой должна быть одежда альпиниста?

1) Термобельё.

Сегодня это бельё признано среди профессионалов обязательным при восхождениях на горные вершины. Я уже давно купила себе термобельё от «Brandex» и очень им довольна. Помните, что его придется носить несколько суток, не снимая.

2) Утепление.

Вторым слоем должна быть какая-нибудь теплая одежда. Например, вязаная кофта или свитер. Я сама умею вязать, поэтому связать такую кофту мне было не трудно

Важно, чтоб шерсть была не колючей, а максимально мягкой и теплой

Второй вариант – это флисовая толстовка или поддевка. Тоже очень популярная одежда у альпинистов и спортсменов: мягкая, теплая и удобная. На высоте в 4 000 метров при жарком лете Вы ее уже не будете снимать до самой вершины.

3) Штормовая куртка.

Штормовка должна защитить от сильных ветров и снега, которые ждут на самом верху. Все в этом мире уже проверено до нас. Поэтому я рекомендую штормовки Gore-tex, как у меня. Есть еще штормовки Ivent-tex – тоже хороший выбор.

4) Брюки.

Всего должно быть две пары брюк. Первые: обычные спортивные, удобные брюки, вторые: штормовые штаны для защиты от ветра и метели, у которых по всей длине застежка «молния». Их легко одеть, не снимая ботинок.

5) Ботинки.

В качестве обуви летом подойдут просто высокие горные ботинки на плотной и нескользкой подошве, защищающие голеностопный сустав и ступню. Зимой ботинки должны быть утепленными.

6) Остальная одежда.

Обязательно нужен пуховик во время стоянки на пути к вершине, а также гамаши, теплые носки, шапка, каска, перчатки, варежки, балаклава или защитная маска. Я все эти вещи купила сама. Хотя некоторые из них можно и арендовать здесь.

7) Аптечка

У меня всегда с собой защитный крем от UF, гигиеническая помада и таблетки от горной болезни – Диакарб. Обязательно кладу в аптечку таблетки от головной боли – Пенталгин, т.к. у меня часто болит голова на высоте.

Эльбрус для новичков: подводя итог

В завершение повторим – покорить эту гору по силам практически всем. Даже начинающим альпинистам. Главное – правильно подготовиться. Тренировки помогут укрепить организм и сделать его более выносливым. Именно от тренировок зависит то, насколько приятным будет подъем в гору. Если вы проигнорируете подготовку, одышка и прочие физические неприятности не дадут вам в полной мере насладиться походом.

Напомним, если вас интересует восхождение
на Эльбрус цена для новичков во многом зависит от выбранного маршрута. А также
от того, будете ли вы покупать себе амуницию или же возьмете в аренду.

Если у вас остались вопросы, вы хотите получить полноценную консультацию, ответы на свои вопросы, запишитесь на бесплатную консультацию. Сделать это можно в форме ниже.

(просто оставьте заявку и мы организуем ваш поход)

Похожие записи:

Компас онлайн определить стороны в квартире быстро бесплатно. как определить стороны света с помощью онлайн-компаса Долгая дорога в крым. как добраться на «курортный» полуостров, не нарушив «авиаблокаду», и отдохнуть, не отрываясь от земли Остров коневец Казбек и эльбрус: сравни и выбери свою вершину для покорения Как добраться из аэропорта краснодар до джубги Термальный источник жемчужина кавказа